El podcast de Sandra Nutrición Virtual

¿Cómo lograr tus metas nutricionales en 2022?

🍉Cuando tomamos la decisión de querer hacer cambios en nuestra vida, específicamente de hábitos o...

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🚩Entrevista radial: El Café ¿Cuánto es suficiente?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️Episodio 21 | ¿Qué es Alimentación consciente?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️Episodio 20| ¿Quieres estar mas sana? Revisa la etiqueta de los productos alimenticios que consumes

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️Episodio 19|Hígado Graso ¿Qué hace en tu metabolismo?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️Episodio 18| La Recompensa con Alimentos ¿Es buena o mala?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️ Episodio17 |El colesterol y las grasas en la sangre

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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🚩 Entrevista radial: Agua...¿Cuánta agua tienes que beber al día?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️Episodio 16| Alimentación y Covid ¿Qué recomiendan los expertos?

🍉Si tienes interés en un estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️ Episodio 15 | Mantequilla o margarina ¿Cuál es más saludable?

🍉Si estás interesada en estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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✔️ Episodio 14 | Día Mundial de La Salud

🍉Si estás interesada en estilo de vida más saludable no dejes de contactarme en:...

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🚩Episodio 13|Importancia del agua. Su Día Mundial

🎯Un apartado por el día Mundial del agua celebrado este 22 de Marzo. Casi todos conocemos la...

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✔️ Episodio 12| Indice Glicémico de los Alimentos ¿Son saludables?

🍎 Cuando escuches hablar de índice glicémico, se refiere a aquellos carbohidratos que se les mide...

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🍉 Episodio 11 | Qué hacen los carbohidratos en tu metabolismo

🌽Los carbohidratos son la principal fuente de energía inmediata y disponible que recibe tu...

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🚩Episodio 10 | Los Alimentos Termogénicos

🚩Como una continuación del Episodio 9 en el que expliqué cómo activar el metabolismo, en este...

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🚩Episodio 9 |¡Tu metabolismo, actívalo!

Existe la opinión frecuente que si no disminuyes de peso en tiempo relámpago algo está pasando...

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Como hacer prevención en salud para una vida más sana

🚩La importancia de la prevención en salud radica en anticiparse en prevenir los factores de...

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Episodio 7 del Podcast |Céntrate en la solución de tus problemas| Tu plan de alimentación.

Cuando tienes tu plan de Alimentación personalizado en el que se incluyen tus metas y objetivos...

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Episodio 6 | 5 tips para lograr tus metas nutricionales

🍎 En este nuevo epidodio te doy 5 soluciones para poder lograr el estado nutricional ideal....

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Episodio 5 | Bienvenida al 2021 con Salud

En este nuevo episodio recibimos el nuevo año 2021y te invito para que aprovechemos la Energía...

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