Ponte al Mando | Desarrollo y Crecimiento Personal

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Ser o no ser egoísta, esa es la cuestión

¿Crees que dedicarte tiempo para ti es de ser egoísta? ¿Que para ser una buena persona tienes que...

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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación: Episodio 5 de 5

Llegamos al último episodio!! Para mí uno de los mejores. Ya que me permite daros ideas...

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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación: Episodio 4 de 5

A la hora de decir algo que es importante para ti, te has preguntado alguna vez: "pero... ¿qué...

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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación: Episodio 3 de 5

Espero que los episodios 1 y 2 te estén dando pistas de las trampas en las que caemos a la hora...

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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación: Episodio 2 de 5

¿Alguna vez has dicho algo de lo que luego te has arrepentido, o todo lo contrario, te has...

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Serie: Cómo hacer que fluya la comunicación. Episodio 1 de 5

Hace casi un mes te preguntaba sobre cuál era tu mayor dificultad a la hora de comunicarte....

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Cómo evitar tomarse las cosas personalmente

Una de las causas de mayor conflicto en las relaciones y de mayor mal estar emocional es algo que...

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Cómo recuperarse de un mal día

Tener un mal día es algo de lo más corriente, teniendo en cuenta la complejidad de la vida que...

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3 trucos que te harán más fácil meditar

Los beneficios de meditar son muchos: mejora la capacidad de concentración, estimula la...

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La Dieta Emocional para mejorar tu Bienestar

Hoy en día podemos encontrar mucha información sobre los alimentos, qué nutrientes tienen, para...

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Vacaciones, ¡¡5 Beneficios que no te esperas!!

Reconócelo, sólo hablar de las vacaciones nos pone de mejor humor y nos saca una sonrisilla....

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3 Claves para lidiar con el perfeccionismo

“Es que soy muy perfeccionista” ¿Qué significa esto? Para algunos significa insatisfacción...

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Las 3 grandes limitaciones entre tú y lo que quieres

¿Qué diferencia a las personas que acaban consiguiendo vivir la vida que desean o alcanzar sus...

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6 secretos para crear relaciones fuertes, armoniosas y duraderas

Extracto de la Sesión del Training Online Poder Personal en el que te cuento los 6 secretos para...

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Qué hacer para que la vida no se te pase volando

¿Tienes la impresión de que cada vez se pasa el tiempo más rápido? Te pillas diciendo, “¿pero ya...

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3 hábitos que me mantienen al mando de mi vida

Con frecuencia me preguntáis: de todos los hábitos que compartes con nosotros, ¿cuál son los más...

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3 Pasos para relajarte solo en casa

¿Por qué cuando participamos en una sesión de relajación guiada es más fácil relajarse que cuando...

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El arte de Adaptarse a los cambios

La capacidad de adaptación es nuestro mejor recurso a la hora de gestionar los cambios que...

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5 formas de mejorar la relación contigo mismo

¿Para qué considerar la relación con uno mismo? Cómo me llevo conmigo mismo va a afectar mi...

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¿Conoces tu Techo de Cristal?

De todas las formas que hay de nombrar a los límites auto-impuestos, el techo de cristal es para...

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