Radio Fitness Revolucionario

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¿Cuánto Sol Necesitas? ¿Hay que Usar Protector Solar?

En este video explico los beneficios y los riesgos de la exposición solar, cuánta exposición...

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Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)

«Es mejor una mierda de hábito que ningún hábito» - Mago More Hoy hablo con el gran Mago More,...

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Microplásticos, Ayuno en la Mujer, Trabajo a Turnos, Creatina, Hiperventilación (Ep. 406)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Peligros de los microplásticos y cómo limitar la...

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¿Debes tomar Lácteos? Beneficios, Riesgos y Cuáles son los Mejores

En este vídeo vemos la relación entre lácteos y cáncer, salud metabólica, inflamación y mucho...

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Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405)

Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico y dietista-nutricionista: - Problemas intestinales...

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Disfruta el Placer: La Ciudadela Interior 14

"El placer es el principio y el fin de una vida feliz" - Epicuro En este nuevo...

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Mejora tu RENDIMIENTO MENTAL: Hábitos y Suplementos

En este video explico los hábitos y los suplementos que potenciarán tu rendimiento cognitivo....

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Potencia tu Deseo Sexual, con Laura Cámara (Ep. 403)

Hoy hablo con Laura Cámara, sexóloga, enfermera y matrona, y autora del libro Desearte....

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Combinación de Alimentos ¿Se puede mezclar Proteína y Almidón?

En este video hablo sobre trofología o dietas disociadas, que proponen distintas reglas sobre...

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Entrena Fuerza en Poco Tiempo (2 sesiones x semana)

En este video explico las claves para entrenar fuerza (y ganar músculo) en poco tiempo, con solo...

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Educa tu Cerebro, con David Bueno (Ep. 400)

Hoy hablo con David Bueno, doctor en biología, profesor de genética y autor de libros como Educa...

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Ejercicio contra el Cáncer, con Adrián Castillo (Ep. 399)

Hoy hablo con Adrián Castillo, autor del libro El ejercicio, un muro contra el cáncer. Tocamos...

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Café Descafeinado: ¿Mismos Beneficios que el Normal?

Audio de un video donde explico si el café descafeinado tiene los mismos beneficios que el café...

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Aprender de los Fracasos para Avanzar, con Ramón Blanco (Ep. 397)

Hoy hablo sobre cómo fracasar bien, con Ramón Blanco. Algunos de los temas que tocamos: -...

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