Radio Fitness Revolucionario

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Acné, Colágeno y Salud de la Piel, con Gustavo Garriga (Ep. 382)

Hablo con Gustavo Garriga, médico dermatólogo sobre salud de la piel. Temas que tocamos: -...

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Marcos Vázquez en Kaizen: Longevidad, Propósito y Morir a Cero

Entrevista que me hizo Jaime Rodríguez de Santiago en su podcast Kaizen sobre mi libro Vive Más,...

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Aprende Mejor: las claves para aprender a aprender

Aprender es nuestro gran superpoder, y las personas que aprendan mejor tienen una gran ventaja...

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¿Es Malo Hacer Mucho Ejercicio? ¿Acorta la vida el deporte de élite?

Vemos si es realmente malo hacer mucho ejercicio y si el deporte de élite acorta la vida....

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Optimizar composición corporal en la mujer y riesgos de competir, con Lucía Aguado (Ep. 379)

Hoy hablo con Lucía Aguado (The Saiyan Kiwi) sobre su experiencia compitiendo en culturismo y los...

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El Mito de las Zonas Azules: Documental Vivir 100 Años

A raíz de mi nuevo libro, Vive Más (https://amzn.to/47bxp0B), he recibido muchas consultas sobre...

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Cómo Ser Libre: La Ciudadela Interior 11

“Ningún hombre es libre que no sea dueño de sí mismo” - Epicteto En este nuevo episodio de La...

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Las Claves de una Salud Salvaje: Movimiento, Alimentación, Mentalidad

Video con algunas lecciones de mi libro Salud Salvaje (https://amzn.to/45IVuKY)....

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Dieta Cetogénica: Menú, Recetas y Errores Típicos

En este video resumo qué es la dieta cetogénica, qué beneficios tiene y propongo un menú con...

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Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)

Hoy hablo con Saúl Sánchez, graduada en Nutrición, graduado en Nutrición Humana y Dietética, y...

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Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

Introducción a mi nuevo libro: Vive Más. Lo puedes encontrar aquí: https://amzn.to/3F5JIj5...

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El Poder de la Vitamina D, con María H. Bascuñana (Ep. 376)

Hoy hablo con María H. Bascuñana, graduada en Nutrición, experta universitario en Inmunonutrición...

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Tengo un Plan: Salud, Felicidad, Negocios

Me entrevistan Sergio y Juan, del popular podcast Tengo un Plan. Hablamos de hábitos, de...

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Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10

“En ninguna parte hallaremos un retiro tan imperturbable como en la intimidad del alma” – Marco...

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Mejores Ejercicios para Glúteos (y un programa)

Unos glúteos fuertes no solo mejoran cómo nos vemos, sino que potencian nuestro rendimiento...

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Razones para ser omnívoro, con Juan Pascual (Ep. 374)

Hoy hablo con Juan Pascual sobre el papel de la ganadería y algunas malas creencias sobre esta...

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