Radio Fitness Revolucionario

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292: Cuidar la Piel con buenos Hábitos y buenos Cosméticos, con la Dra. Ana Molina

Hoy hablamos sobre cómo mejorar nuestra piel con la Dra. Ana Molina, especialista en Dermatología...

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Qué es el Estoicismo: Principios, Origen, Herramientas, Referentes, Libros…

Con motivo de mi libro Invicto, recibo muchas consultas sobre el estoicismo, y en este...

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290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos

Hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en Física teórica, doctora en Neurociencia y...

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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes

Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro...

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Episodio 288: Testosterona, Cómo nos Influye y Cómo Elevarla

Hoy profundizo en la Testosterona, una de las hormonas más poderosas. Algunos de los temas que...

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287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet

Hoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus...

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286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo

Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar...

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284: ¿Puede un exceso de cardio dañar la Salud Cardiovascular? con María Sanz

Hoy hablo con la Dra. María Sanz, especialista en cardiología del deporte y prescripción de...

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283: Tests de Microbiota y Relación Microbiota-Cerebro, con Miguel Toribio-Mateas

Hoy hablo con Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico especializado en el eje...

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282: Cannabis y aceite CBD para Mejorar la Salud, con el Dr. Mariano García de Palau

Hoy hablo con el Dr. Mariano García de Palau, especialista en el uso de cannabis con fines...

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Mitos sobre el Café: Deshidratación, Hipertensión, Osteoporosis, Cáncer, Micotoxinas

Durante décadas, el café tuvo mala fama. Se sospechaba de cualquier sustancia que pudiera alterar...

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Fidgeting o los beneficios de ser Inquieto: Longevidad y Pérdida de Peso

Fidget es una de esas palabras inglesas sin traducción directa en nuestra lengua. Se refiere a...

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280: Mejorando nuestra Salud Financiera, con Natalia de Santiago

Hoy hablo con Natalia de Santiago, especialista en finanzas personales y autora del libro...

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279: Cómo Perder Grasa sin Sufrir, con María Casas

Hablo con María Casas, graduada en farmacia y especialista en nutrición y entrenamiento. Algunos...

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Alimentos con más Densidad Nutricional y cómo incluirlos en la dieta

La definición de densidad nutricional es sencilla: cantidad de nutrientes por caloría. Como...

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