Radio Fitness Revolucionario

Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol

En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. Video...

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Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414)

Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Cómo deberíamos entrenar para mejorar el core (zona...

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Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15

“Es sabio no hacer lo que pueda causarnos arrepentimiento, pero una vez hecho, no hay más remedio...

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Menopausia, Terapias Hormonales y Fuerza, con la Dra. Marimer Pérez (Ep. 413)

Hoy hablamos de menopausia con la Dra. Marimer Pérez. Algunos de los temas que tocamos: –...

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Omega 3 y Corazón, Pesticidas, Xilitol, Creatina y Calvicie, Greens y Tendones (Ep. 412)

Hoy respondo las siguientes consultas: – Omega 3 y fibrilación auricular (arritmia) – Cómo...

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Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10

“En ninguna parte hallaremos un retiro tan imperturbable como en la intimidad del alma” – Marco...

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Los 6 Enemigos de tu Corazón, con el Dr. José Abellán (Ep. 411)

Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo y autor del libro Lo que tu corazón espera de ti....

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Activa tus Mitocondrias con Hábitos y Suplementos, con Antonio Valenzuela (Ep. 410)

Hoy hablo con Antonio Valenzuela, autor del libro Activa tus mitocondrias. Algunos de los...

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Músculo y Grasa Óptimos, Vitamina D+K2, Suplementos Picos de Glucosa, Cáncer, IA en niños (Ep. 409)

Hoy respondo las siguientes preguntes: - Cantidad de Músculo y Grasa Óptimos. - ¿Hay sinergias...

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¿Cuánto Sol Necesitas? ¿Hay que Usar Protector Solar?

En este video explico los beneficios y los riesgos de la exposición solar, cuánta exposición...

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Medicina Convencional vs. Medicina Alternativa, Homeopatía, Acupuntura… con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 408)

Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de medicina convencional vs....

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Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)

«Es mejor una mierda de hábito que ningún hábito» - Mago More Hoy hablo con el gran Mago More,...

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Los 6 Enemigos de tu Corazón, con el Dr. José Abellán (Ep. 411)

Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo y autor del libro Lo que tu corazón espera de ti....

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Microplásticos, Ayuno en la Mujer, Trabajo a Turnos, Creatina, Hiperventilación (Ep. 406)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Peligros de los microplásticos y cómo limitar la...

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¿Debes tomar Lácteos? Beneficios, Riesgos y Cuáles son los Mejores

En este vídeo vemos la relación entre lácteos y cáncer, salud metabólica, inflamación y mucho...

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Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405)

Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico y dietista-nutricionista: - Problemas intestinales...

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Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida...

Hoy respondo las siguientes consultas: - Ayuno intermitente y riesgo cardiovascular. -...

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Disfruta el Placer: La Ciudadela Interior 14

"El placer es el principio y el fin de una vida feliz" - Epicuro En este nuevo...

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Mejora tu RENDIMIENTO MENTAL: Hábitos y Suplementos

En este video explico los hábitos y los suplementos que potenciarán tu rendimiento cognitivo....

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Potencia tu Deseo Sexual, con Laura Cámara (Ep. 403)

Hoy hablo con Laura Cámara, sexóloga, enfermera y matrona, y autora del libro Desearte....

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