OJOS FLEXIBLES

166.- Ojos en movimiento para leer cómoda y eficazmente.

¿Te cansas cuando llevas un rato leyendo? ¿Te cuesta retener lo que lees o lo haces de forma...

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165.- Crear nuevos caminos visuales a través de los laberintos

Quizá ya lo sepas porque alguna vez lo he hablado por aquí Los laberintos son una gran...

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164.- Trucos para maquillarte los ojos sin riesgos

¡Sombra aquí, sombra allá! ¡Maquíllate, maquíllate! Pero, hazlo con seguridad. Aunque no lo...

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163.- De hachas, lanzas y gafas

Es posible entrenar la visión para ver mejor sin gafas. Sin embargo, eso requiere saber de...

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162.- Disfruta de tus pelis o series de TV sin cansar tus ojos

¿A qué distancia tiene que estar la televisión para no crear fatiga visual? ¿Es malo verla a...

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161.-Descubre por qué la cúrcuma es la "especia de la vida"

En una de las últimas sesiones de mi membresía el CLUB GOLD VISION estuvimos hablando de los...

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160.- Cumplimos un año y quiero celebrarlo

Este mes cumplimos un año desde la aparición del podcast "Ojos Flexibles" Y vamos a...

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159.- ¿Por qué a veces vemos destellos luminosos en el campo visual?

¿Qué son los destellos luminosos que a veces aparecen en el campo visual? ¿Por qué se producen?...

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158.- Como mejorar tu habilidad para enfocar de lejos y de cerca

Quizá hayas notado que en ocasiones te cuesta cambiar tu enfoque de lejos a cerca y tardas unos...

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157.- "Ojos Flexibles" para superar las limitaciones visuales

Si llevas por aquí algún tiempo o si estás desde el principio, habrás notado que este proyecto ha...

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156.- Protege tus ojos y tu piel del sol desde dentro

Proteger nuestros ojos y nuestra piel de los efectos nocivos del sol es importantísimo, sobre...

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155.- Descubre los beneficios de la meditación

Te comparto aquí un video sobre los beneficios de la meditación. Este video lo grabé para mis...

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154.- Lentillas sin complicaciones. Úsalas de forma segura

Desde mi experiencia en la época estival aumentan el número de problemas con las lentillas....

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153.- ¿Son peligrosas las "moscas volantes"?

Quizá tengas o hayas visto alguna vez pequeñas manchitas oscuras en tus ojos y esto te esté...

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152.- Parpadear es más importante de lo que puedas creer

¿Eres consciente de la forma y la frecuencia que parpadeas? Quizá ya lo sepas, pero si no es...

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151.- Descubre los diferentes tipos de filtros para elegir bien tu gafa de sol

¿Sabías que no todas las gafas de sol son adecuadas para todas las situaciones? Dependiendo de...

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150.- Los 8 mejores tips para cuidar tus ojos este verano

Con la llegada del verano muchos de nosotros cambiamos algunas costumbres. Estamos más fuera de...

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149.- Como conseguir un poco de energía extra en sólo 2 minutos

Como te comenté en el episodio anterior, hoy vamos a practicar un ejercicio de respiración que te...

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148.- Tres técnicas naturales para mejorar la circulación sanguínea al cerebro y los ojos

El cerebro es el órgano que más oxígeno consume de todo el organismo. Como los ojos forman...

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147.- Descubre los secretos del Ginkgo Biloba para la salud ocular

Hay algunas plantas que además de tener grandes propiedades para apoyar la salud, poseen...

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