225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud.
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224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.
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223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu.
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222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.
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221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.
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220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa
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218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.
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217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater
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216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.
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215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.
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214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.
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(Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán
Repongo la entrevista a Iñigo San Millán, director de rendimiento del Team UAE Abu Dhabi,...
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213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa
Hoy hablamos con David Salesa, doctorando en Ciencias Ambientales y experto en Ecología y...
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212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo
Hablamos con Javier Angulo, conocido como @eltiodeldato en twitter; donde hace unos análisis...
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211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava
Hola!! En el episodio de hoy vamos a usar los datos del Tour de Francia para hacer el ejercicio...
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210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.
Hoy hablo con Martí Cañellas, autor del blog y podcast "Fosbury Flop". Martí es graduado en...
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209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.
En el episodio de hoy os voy a hablar sobre las marchas, dando tanto reflexiones como consejos...
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208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno
Charlamos con Eider Unamuno, odontóloga y especialista en Odontología Deportiva, sobre la...
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207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...
Hoy respondo a preguntas sobre: 1. Medir el entrenamiento en vatios kilo y newtons por metro...
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