RunRocker Podcast

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Verdades del entrenamiento cruzado

Episodio #014 — Durante años he sido un gran partidario de la especificidad del...

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Una vida de ultra trails — Albert Torrent

Episodio #013 - Entrevista a Albert Torrent, apasionado de la montaña, la larga distancia desde...

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Qué comer antes de un ultra trail

Episodio #012 — Cuando hablamos de preparar una ultra trail, empezamos a vislumbrar todo lo...

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Entrenamiento de la fuerza mental

Episodio #011 — A menudo nos enfrentamos a adversidades tanto en nuestro día a día, como en...

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Asalto al Récord Mundial — Abel Carretero

Episodio #010 - Muchos durante el confinamiento decidieron proponerse retos personales para este...

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Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 2) — Isaac Riera

Episodio #009 - Segunda parte de la entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un...

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Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 1) — Isaac Riera

Episodio #008 - Entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un fuera de serie con...

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Volver a correr después de un parón

Episodio #007 - Después de 48 días de cuarentena volvemos a salir a la calle para correr ¿Cómo...

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Ayuno Intermitente para deportistas de resistencia

Episodio #006 - Seguramente hayas escuchado hablar alguna vez sobre el ayuno intermitente. En el...

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Entrenar sin objetivos

Episodio #005 - Sin carreras a corto plazo ¿Cómo podemos mantener la motivación? ¿Es necesario...

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Snowrunning y raquetas de nieve — Uri Ferré

Episodio #004 - Entrevista a un gran amigo y corredor, Uri Ferré, que pasó del hockey a...

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Cómo reinventarse como corredor — Juan Pablo Ruíz

Episodio #003 - Hoy estrenamos un nuevo formato con una entrevista a Juan Pablo Ruíz, un gran...

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Cómo entrenar en cuarentena

Episodio #002 - ¿Cómo volver a planificar y diseñar tu temporada? ¿Cuánto tiempo se tarda en...

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Cómo gestionar los nervios pre-carrera

Episodio #001 - Primer episodio del podcast, donde hablaremos sobre cómo afectan los nervios...

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