Sans i estalvis

Sans i estalvis

Tot el que has de saber sobre el vertigen i el mareig

Vuit de cada deu persones han patit algun episodi de vertigen o mareig en algun moment de la seva...

Añadir a ... 

Especial Marató de Barcelona

Si el 15 de març participes a la Marató de Barcelona, no et pots perdre aquest especial. Evita...

Añadir a ... 

Alimentació per reduir la inflamació

La inflamació és una de les conseqüències de la pràctica esportiva, però una bona gestió...

Añadir a ... 

Com podem menjar per no contribuir al canvi climàtic

L'escriptor nord-americà Jonathan Safran Foer presenta "Podem salvar el món abans de sopar" (Ara...

Añadir a ... 

Que és una intolerància alimentària?

Si tens la panxa inflada, problemes de pell o vas fluix de ventre massa sovint és possible que...

Añadir a ... 

Cal entrenar-se sense esmorzar?

Entrenar-se sense haver esmorzat s'ha posat de moda, però serveix per a alguna cosa? Es perd el...

Añadir a ... 

Com s'han de congelar i descongelar els aliments

Quins aliments es poden congelar i quins no? Com es poden descongelar els aliments sense riscos?...

Añadir a ... 

Alimentació per a nadons: "baby led weaning"

Parlem amb Clara Farràs del "baby led weaning" o alimentació complementària a demanda, una manera...

Añadir a ... 

Bona digestió, bona salut

Tenir una bona digestió és clau per tenir una bona salut. En parlem amb Ángela Quintas, que...

Añadir a ... 

Aliments i trucs per dormir millor

Comencem l'any amb la Gina Estapé i els seus trucs alimentaris per millorar la qualitat del son....

Añadir a ... 

Cal un Nadal saludable?

Què és millor, preocupar-se per un Nadal saludable o relaxar-se per uns dies i menjar bé la resta...

Añadir a ... 

La dieta cetogènica i les malalties minoritàries

La dieta cetogènica ha demostrat una gran eficàcia per tractar algunes malalties, com l'epilèpsia...

Añadir a ... 

La vitamina C cura els refredats?

Gina Estapé ens parla dels aliments amb més vitamina C i ens explica quines propietats té.

Añadir a ... 

Demostrat: només calen sis mesos per millorar la salut

El doctor Ramon Estruch del Clínic de Barcelona ens explica els resultats sorprenents d'un estudi...

Añadir a ... 

La relació entre l'obesitat i els anuncis de productes

Parlem amb les autores d'un estudi que revela els trucs que fan servir els anuncis de productes...

Añadir a ... 

Ares Teixidó ens explica com conviu amb la diabetis

La presentadora Ares Teixidó parla de la seva malaltia i del projecte Sweet Warriors i Gina...

Añadir a ... 

El sistema d'entrenament més intel·ligent del món

Néstor Serra, entrenador personal i responsable dels centres Ludus, ens explica com entrenar de...

Añadir a ... 

Tot sobre la microbiota i la salut

Milions de bacteris viuen a dins del cos i la nostra salut en depèn. El nutricionista Marc Vergés...

Añadir a ... 

Nutrició per millorar la salut general

Els nutricionistes no només serveixen per perdre pes; expliquem en què més et poden ajudar. També...

Añadir a ... 

Contaminants ambientals i càncer de mama

El menjar, la roba, els cosmètics o l'aigua contenen substàncies que, segons els últims estudis,...

Añadir a ...