Somos Estupendas

Somos Estupendas

Tipos de apego y qué es. ¿Cómo influyen en nuestra vida? | Ep. 41

Un tema del que se oye hablar mucho últimamente, pero que quizá no hemos acabado de conocer....

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Consejos para gestionar la ansiedad | Ep. 40

¡Hoy venimos con un tema supernecesario! Hablaremos de ansiedad, recogiendo aquello que ya hemos...

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Cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo | Ep 39

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Síndrome del opositor: ansiedad, autoexigencia y frustración | Ep. 38

Bienvenidas un domingo más a nuestro espacio para compartir. Hoy, Alejandra, nos trae un tema muy...

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Atención plena: qué es, cómo practicarla y cuáles son sus beneficios | Ep. 36

¡Feliz día un domingo más! Hoy traemos con Isabel un tema esencial y que tenemos que volver a...

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Herramientas para supervivientes de ASI | Ep. 35

El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra...

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La salud mental del personal sanitario en tiempos de COVID | Ep. 34

Hoy quizá penséis que salimos de temática de salud mental, pero ¡para nada! Nos acompaña este...

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Relaciones Liana: ¿qué son y cuáles son las causas y consecuencias? | Ep. 33

En este domingo nos acompaña Ester, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. Viene a hablarnos...

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Gestión emocional: 5 claves fundamentales | Ep. 32

Hoy nos acompaña Isabel, seguro que ya la conocéis de un anterior podcast “Cómo saber si...

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Cómo es vivir con endometriosis | Ep. 31

¡Hola bonitas! Antes de empezar, os dejamos por aquí el enlace al taller: Cómo mejorar tu vida si...

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Mitos y realidades de los TCA | Ep. 30

Necesario darle visibilidad. Nos acompaña Mai, fotógrafa autora del libro “51kg...

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Cómo superar un mal momento | Ep. 29

¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en...

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Claves para tomar mejores decisiones | Ep. 28

Hoy nos acompaña una persona muy especial, Marina, que forma parte del equipo de psicólogas de...

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Cómo saber si debo ir al psicólogo Ep.27

¡Bienvenidas a nuestro último podcast del mes! Nos acompaña Isa, una estupenda que acompaña en...

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Duelo perinatal: ¿cómo afrontar la pérdida de un bebé? | Ep. 26

Hoy nos acompaña Ari, (en Instagram @tiempoderenacer) para hablar de un tema del cual tenemos muy...

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Emprender con alma con Rebeca de Superchulo | Ep. 25

Hoy hablaremos un tema que quizá penséis que se sale un poco de la temática de este podcast....

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Consejos para empezar el año con buen pie | Ep. 24

Las fiestas remueven muchas cosas. Esperamos que hayan sido unas fiestas felices (o no), o que al...

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Tristeza en navidad. Por qué pasa y cómo combatirlo | Ep. 23

Hemos llegado al último podcast del año. Ya no nos veremos hasta mediados de enero. Hoy estamos...

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