119-¿Esperar a la tragedia para ayudar?
¿𝗧𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝗰𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀? ¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮? 🎙️🤲 Hoy entrevisto a...
25:23
118-¿Cuál es la diferencia entre una relación tóxica y una abusiva?
¿Estás en una relación tóxica o abusiva? Ambas relaciones son disfuncionales, pero la...
26:50
117-Resiliencia en el trabajo: Claves para superar adversidades
La 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 es una habilidad fundamental en el entorno laboral que aportará bienestar al...
22:49
116-¿Cómo un disparador emocional activa tu trauma?
🧠🎙️ Hoy es el día mundial de la 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 y por ello te traigo un podcast muy interesante...
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115-¿Te consideras mala madre?
¿Te consideras mala madre? No hay un modelo único de madre, la maternidad puede ser un viaje de...
21:12
114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional
¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas? 🔹 Apatía...
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113-¿Ansiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones
Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas...
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112-Qué se siente cuando sufres acoso laboral
Hoy os cuento con todo detalle como fui víctima de 𝗮𝗰𝗼𝘀𝗼 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹. Como mi perpetradora, de una...
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¿ᴛᴇ ꜱɪᴇɴᴛᴇꜱ ʜɪɴᴄʜᴀᴅᴀ 🎈? La inflamación es un mal físico de lo que se quejan en especial las...
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110-¿Cómo dejar atrás los mandatos familiares?
❤️🩹👨👩👦👦 En la familia existen heridas de algo grande que ocurrió en el sistema familiar. Algo...
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109-Los aspectos psicológicos de la Sociedad de la Nieve
Hace años, saliendo de mi adolescencia, leí un libro que me sobrecogió y me impactó para siempre:...
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108-Mujeres viudas supervivientes invisibles
La 𝐦𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞 de la pareja es junto, con la muerte de un hijo, una de las pérdidas más dolorosas que...
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107-Encuentra la motivación para hacer deporte a través de tu mente
Dentro de los manuales sobre cómo sanar la depresión, ya se recogen capítulos donde se explica la...
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¿𝐄𝐬𝐭á𝐬 𝐞𝐧𝐚𝐦𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐨 𝐞𝐧𝐚𝐦𝐨𝐫𝐚𝐝𝐨 😍? ¡¡¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬!!! 🎁 Hoy quiero hacerte un regalo que te...
17:30
105-Sin ganas de vivir: Vivir sin permiso
¿Te sientes 𝘀𝗶𝗻 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿? ¿Tienes la sensación de 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘀𝗼? 🎙️ Si es así, no...
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104-¿Cómo cuidar tu salud mental en Navidad?
La 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 afecta de diferentes maneras a nuestra 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, y es fundamental abordar ciertos...
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¿ʜᴀs sᴇɴᴛɪᴅᴏ ᴇɴ ᴇʟ ᴀʟɢúɴ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ǫᴜᴇ ᴍᴀɴᴛᴇɴíᴀs ʀᴇʟᴀᴄɪᴏɴᴇs sᴇxᴜᴀʟᴇs sɪɴ ɴɪɴɢúɴ ᴛɪᴘᴏ ᴅᴇ ᴅᴇsᴇᴏ?. Es...
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102-Un nómada que viajó a su interior
Vivimos en automático, eso ya lo hemos dicho mil veces, pero es la realidad, sin darnos cuenta...
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101-Cómo hacer una entrevista de trabajo
Con más de 15 años de experiencia como ejecutiva de RRHH en grandes compañías, he llevado a cabo...
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100-Comprendiendo y abrazando el trauma
Hoy es el 𝗱í𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🧠 Es un día en el que queremos dar 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 el...
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