PODCAST SPL #42 - Ayuno en deportistas con Edgar Barrionuevo

Portland el pocas de la gente que siente la vida a la hasta es bienvenida medidas a una vez episodio del volc谩n de la revista export la ya sab茅is que comenz谩bamos en el anterior episodio un nuevo formato en el que tratamos de hablar m谩s en profundidad con un solo invitado con un experto un especialista hoy vamos a hablar de el ayuno para deportistas pero antes de nada y antes de anunciados quienes el experto que va a acompa帽arnos quiero saludar a los responsables de por g茅neros de la redacci贸n del estaba empezando por yolanda vascas bancaria que tal como estacionar estupenda vende en m茅rida en el pocas tambi茅n nos acompa帽a juanma montero el director de haber por la tal como estas muy buenos ten铆an la verdad bueno ah铆 tenemos con nosotros tambi茅n al editar de espor谩dicas francisco franco estas hola que tal pasa que estamos con much铆simas ganas de seguir informando y descubriendo nuevos temas relacionados con el deporte de la salud y la nutrici贸n etc茅tera hoy la nutrici贸n nos vamos a centrar porque como dec铆amos hablar del ayuno y no est谩 invitado a hacer dar nuevo es nutricionistas perdonen john adem谩s un gran deportista porque de eso se trata de hablar de una para deportistas y por que a nosotros nos encanta el deporte hoy hablaremos de eso y mon贸logo realmente de hablar tambi茅n tan tanto yo como frank como gama proceso de como a su relaci贸n a su experiencia con el ayuno que seguro que alguno lo contar谩 y antes de cerrar por su tendremos tambi茅n nuestros consejos habituales de cada uno de los episodios as铆 que este episodio comienza ya bienvenidos estamos en pocas es para portland la vida es el mejor deporte vamos a tener euro tiempo y oportunidad de conocer mucho sobre uno porque vamos a estar durante todo el episodio hablando conectar varios nuevo yo la cu茅ntanos quienes nuestro invitado y pues como siempre buscamos los mejores expertos y que no sepan de un tema de nutrici贸n o de deporte sino que adem谩s tambi茅n se deportistas y en este caso pues tenemos el lujo de contar con el car nuevo estar barrionuevo para la gente que est谩 relacionado con el tema de ayuno y nutrici贸n pues es uno de los referentes en nuestro pa铆s es uno de los mayores expertos lleva m谩s de diez a帽os con su empresa con su cl铆nica ha llevado a muchas personas les ha llevado de la mano con el tema del ayuno pero es que qui茅n est谩 detr谩s de es lo que ha hecho para hacer experto en ayuno bueno pues es licenciado en ciencias de la actividad f铆sica el deporte por eso est谩 en este post calles por la pero adem谩s es nutricionista est谩 con el graduada en nutrici贸n y salud tiene varios grados es m谩ster en pene y y est谩 ahora mismo su tesis doctoral sobre nutrici贸n y marcadores en ayuno ahora mismo le pod茅is conseguir pod茅is ver su libro a johnny sat茅n que el 煤ltimo libro que ha escrito que es el tambi茅n el nombre de su primera academia de formaci贸n online en el mundo y de y tambi茅n es cofundador de por corporal es un centro de medicina integral y de retiros de ayuno que tiene m谩s de diez a帽os de experiencia destacar que es un autor con muchos libro recetar l铆quidas saludables el poder del ayuno la verdad sobre el ayuno intermitente y el 煤ltimo que os recomendamos de esas por la que es ah铆 donde ya por fin que esperamos que todo el mundo descubra los las edades del ayuno con este post casi con su libro pero bueno aqu铆 tenemos edgar ya no cuenta m谩s sobre ti porque podr铆a pasar mucho rato enhorabuena por la carrera que llevas y bienvenida al post aceptar pues nada gracias por la oportunidad por la confianza de poder compartir este tema apasionante en muchos 谩mbitos tanto en el deporte como como en la salud y que haya pensado en mi para para poder valora a todos los que nos escuchan puedes para empezar como estamos a quienes por la a mi me gustar铆a que nos contar谩s un poquito tu historia que yo creo que todo el mundo le va a interesar porque bueno hace a帽os que ya viste y descubr铆 que adem谩s era deportista ahora pero hab铆a sido deportista desde peque帽o puedes cuenta un poco de historia deportiva porque el elegirse es estudiar ciencias de la actividad f铆sica deporte luego nutrici贸n y un poquito tus primeras experiencias con el ayuno y c贸mo ha ido evolucionando pues mira yo desde peque帽ito ten铆a ya