ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos

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ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos

Por Berto Pena
En ThinkWasabi

#153: El Mito de la Multitarea: Cómo el Zapping de Atención sabotea tu Mente

En estos minutos juntos te hablo de uno de los más destructivos hábitos que ha calado en...

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#154: Descubre la "Técnica Flowtime" para hacer esprints mentales

En este episodio (muy relacionado con el anterior, el #153), te explico uno de los recursos más...

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#152: Mejora tu Productividad y Hábitos con el Método SCAMPER

Mejorar y optimizar nuestro sistema productivo. Suena bien pero no siempre es fácil hacerlo: o...

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#151: ¿Te atreves a desconectar? El Reto de 1h sin Pantallas te transformará

En este episodio te propongo un Reto: tener un rato diario deliberadamente desconectados de toda...

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#150: ¿Cómo estás gastando tu tiempo? Evalúate con este vital ejercicio

Te propongo evaluar cómo estás gastando o invirtiendo tu tiempo. Mediante un sencillo ejercicio y...

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#149: Hábitos de Esencialismo que practico desde hace años

En este episodio del podcast exploramos el concepto de «Esencialismo», desarrollado por Greg...

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#148: El Peligroso Hábito de dejarlo todo para el Último Momento

¿Eres de las personas "adictas" a dejarlo todo para el último momento? ¿Solo te activas y te...

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#147: La "Planificación Inversa" para Proyectos y Metas

Seguro que alguna vez te has enfrentado a un proyecto y no sabías cómo empezarlo y estructurarlo,...

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#146: Guiarte y enfocarte con tus "Drivers" (Parte 2)

Continuando con la miniserie de episodios que comenzamos en el anterior audio, te presento un...

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#145: Guiarte y enfocarte con tus "Drivers" (Parte 1)

Descubre cómo los "Drivers" pueden convertirse en tus mejores aliados en un mundo cada vez más...

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#144: Claves para tu Camino de Cambio con Hábitos

En tu camino de hábitos y cambios, es posible que hayas experimentado la sensación de que aún hay...

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#143: El Hábito de Ir por Delante de ciertas Personas

Cada vez cuenta más el hábito de «ir por delante» de las cosas... y en concreto de ciertas...

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#142: Desbloquea Proyectos desatascando las "Tareas Tapón"

Seguro que en alguna ocasión te has encontrado con un proyecto bloqueado. Y aunque esa parálisis...

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#141: Vivir sin la ansiedad del contador de mensajes

Desbloquea la pantalla de tu móvil. Observa los iconos que tienes en las diferentes páginas de tu...

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#140: El hábito de Enfocar desde el día anterior

En este episodio te hablo de un sencillo ejercicio de gran resultado sobre tu capacidad para...

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#139: Captura su Atención y que no se distraigan

¿Has visto lo que cuesta que la gente nos escuche con atención? En conversaciones informales cara...

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#136: Reinicio del Podcast, ¡seguimos adelante!

Después de un largo parón reanudo el Podcast de Thinkwasabi y retomo el ritmo habitual de...

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#137: Las 4 Personalidades Desastre en la Agenda

En este episodio abordamos algunas de las "personalidades desastre" de la Agenda-Calendario. Cómo...

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#138: El síndrome de cargar con el trabajo de otros

Para estos minutos juntos te propongo tocar un problema que se da más de lo que parece: cargarte...

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#135: Potencia tu Coordinación con las "Dependencias"

En este episodio del podcast te hablo de las "Depencias", un recurso de gestión de tareas que te...

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