Un ratito con Irene

Un ratito con Irene

Influencia social: la manipulación disimulada. Episodio 4/ T3

Un concepto muy ligado a la persuasión es el de la influencia social, el cual es un proceso de...

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Síndrome de la niña buena (también para los niños buenos). Episodio 3/ T3

El síndrome de la niña buena es aquel que se da principalmente en mujeres, y cada vez más en...

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Aceptación y compromiso: las claves para la felicidad. Episodio 2/T3

El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es eliminar la rigidez psicológica para lo...

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La ley del mínimo esfuerzo: ley clave para el éxito. Episodio 1/T3

La ley del mínimo esfuerzo es una de las 7 leyes espirituales del éxito que aparecen en el famoso...

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Los ladrones del tiempo 2. T2/Episodio 42

Último episodio de la temporada, en esta ocasión hablamos de la televisión, internet y el...

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Los ladrones del tiempo, primera parte. T2/Episodio 41

Penúltimo programa de la temporada. ¿Quién roba nuestro tiempo? Lo más preciado se nos escapa de...

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Hambre Emocional: cuando la comida se convierte en relación tóxica. T2/Episodio 40

La relación entre la autoestima y lo qué comemos es una de las principales causas de la obesidad....

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Muerte psicológica: la pena como causa de muerte. T2/episodio 39

Hay tres tipos de muerte: la psicológica, la social y la física. Seguramente, la que menos duela...

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El enfado: herramientas para combatirlo. T2/ Episodio 38

¿Cuántas veces dices "estoy todo el día enfadado" o "todo el mundo está enfadado" o "no me gusta...

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La incertidumbre. T2/Episodio 37

En estos momentos personales solo tengo incertidumbre, y que mejor ocasión para estudiarla y...

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La técnica FIGTESPN de resolución de problemas. T2/Episodio 36

La técnica FIGTESPN es una técnica a la hora de resolver problemas sea de forma responsable y...

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La dependencia emocional. T2/ Episodio 35

La dependencia Emocional es un patrón psicológico que necesita explorar la responsabilidad en las...

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La responsabilidad: el camino hacia nuestra libertad. T2/Episodio 34

El concepto de responsabilidad abarca desde la responsabilidad por uno mismo a la responsabilidad...

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La intuición: un capital mental poco valorado. T2/Episodio 33

La intuición, es una estrategia que guía gran parte de nuestras decisiones cotidianas. Tomar una...

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Entender y vencer al trauma. T2/Episodio 32

Un hecho traumático que puede originar problemas psicológicos en cualquier persona. Entonces, en...

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La motivación: La habilidad más deseada. T2/Episodio 31

La motivación significa la energía o el empuje que siente una persona para hacer algo. Estar...

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El psicópata integrado. T2/ Episodio 20

El psicópata integrado no comete grandes crímenes y tampoco tiene una conducta que se pueda...

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Filofobia: Miedo a enamorarse. T2/Episodio 19

Ha pasado San Valentín, y parece que todo el mundo tiene capacidad para enamorarse, pero ¿Sabías...

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El estrés: Conocer al enemigo para luchar contra él. T2/Episodio 19

Nuestro estrés puede surgir desde dentro, cuando tenemos la sensación de no poder satisfacer...

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10 obstáculos que te impiden ser feliz. T2/ Episodio 18

¡¡Hoy vengo hablar de mi libro!! Quizá queda un poco mal, pero este libro es gracias a vosotros....

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