Una de yoguis

Duerme al Insomnio con 3 sencillas técnicas (Parte II)

Trascurridas estas dos semanas y confiando completamente en tu fuerza de voluntad, te pregunto...

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Duerme al Insomnio con 3 sencillas técnicas (Parte I)

Estas completamente agotado, te echas en la cama, pero no consigues conciliar el sueño. Tras una...

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No logras conseguir el equilibrio ƒhas probado con tu mirada?

Cuantas veces, involuntariamente, te has quedado mirando en un punto fijo, va pasando el tiempo,...

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Cuando el miedo te quiera besar, hazle la cobra

Ralph Waldo Emerson, dice que el miedo vence a más personas que cualquier otra cosa en el mundo y...

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Echa un pulso a la ciatica y vencela con solo 4 ejercicios

¿Pones demasiada presión sobre ti mismo en hacer cosas para que te valoren? ¿Tiendes a culpar a...

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Resuelve tus conflictos pensando con los pies

Alguna vez has pensado ¿Qué haces cuando la vida se te desordena y no sabes cómo volver a ponerla...

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Liberate de tu mascara y abrete a la vida

¿Cuántos de nosotros no estamos en nuestros mejores momentos de la vida? Al levantarte por la...

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Dame la mano, le dijo el sufrimiento a la espalda

La espalda representa el apoyo, el soporte, es el sostén del cuerpo, con la columna vertebral...

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Redes Sociales, ¿usas la más importante?

En el mundo en que vivimos estamos rodeados de tecnologías muy avanzadas, una de ellas son las...

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Bienestar. Descubre como tú también puedes alcanzarlo

Se dice que el bienestar es el estado que adquiere una persona cuyas condiciones físicas y...

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Descubre los 5 secretos del yoga

Se dice que el yoga es una ciencia milenaria que persigue equilibrar el cuerpo y la mente para...

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Cambia el mundo solo con tu respiración

Sabemos que respirar es esencial para vivir y que tu y yo ahora mismo estamos respirando,...

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