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URBANISTA: caminhar na natureza para mudar de vida? Walking Mentorship! urbanista
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URBANISTA: caminhar na natureza para mudar de vida? Walking Mentorship!

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URBANISTA na Casa do Pico, uma história de família, de regresso ao passado de olhos postos no futuro urbanista
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URBANISTA: Filipa Semião e as razões pelas quais o que comemos depende das nossas emoções urbanista
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URBANISTA: um episódio insta-blogostérico sobre os meandos dos social media com a Madalena Abecassis urbanista
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URBANISTA: um episódio terapêutico sobre o espaço mais saudável e cool que conheço, o Therapist urbanista
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URBANISTA: um episódio terapêutico sobre o espaço mais saudável e cool que conheço, o Therapist

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URBANISTA: o urbanista senta-se do lado de lá do microfone e responde às perguntas dos ouvintes urbanista
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URBANISTA: o urbanista senta-se do lado de lá do microfone e responde às perguntas dos ouvintes

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URBANISTA: a praia, o mar e a guincho outdoor. Como viver a vida fazendo o que mais gostamos urbanista
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URBANISTA: a praia, o mar e a guincho outdoor. Como viver a vida fazendo o que mais gostamos

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URBANISTA: as Velhas mais Bonitonas do pedaço voltam ao urbanista, mais jovens do que nunca urbanista
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URBANISTA: as Velhas mais Bonitonas do pedaço voltam ao urbanista, mais jovens do que nunca

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URBANISTA: Vera Simoes, Yoga e o livro "Parar. Sentir. Respirar" urbanista
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URBANISTA: Vera Simoes, Yoga e o livro "Parar. Sentir. Respirar"

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URBANISTA IVO CANELAS: todas as coisas maravilhosas urbanista
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URBANISTA IVO CANELAS: todas as coisas maravilhosas

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URBANISTA: FERNANDO ESTEVES a verdade da mentira urbanista
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URBANISTA: FERNANDO ESTEVES a verdade da mentira

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URBANISTA: DIOGO DINO "nao deixem que quem nada sabe, vos leve ao tapete" urbanista
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URBANISTA: DIOGO DINO "nao deixem que quem nada sabe, vos leve ao tapete"

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URBANISTA: PEPERAN simples, directa, maravilhosa urbanista
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URBANISTA: PEPERAN simples, directa, maravilhosa

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Tudo parece estúpido quando falha: o falhanço e os truques para uma vida feliz urbanista
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O nosso maior falhanço pode ser o que determina o sucesso. Vou contar-vos a história do meu maior falhanço sobre a...

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Saudável ou instagramável? 8 locais cheios de luz e 4 de fazer crescer água na boca urbanista
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Saudável ou instagramável? 8 locais cheios de luz e 4 de fazer crescer água na boca

Locais bonitos e saudáveis. Instagramáveis? Um olhar urbanista sobre esta tendência de fotografarmos comida bonita e...

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Non toxic life? É possível e dá menos trabalho do que pensamos. urbanista
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Um episódio que começa onde termina o anterior porque, na verdade, o que todos queremos é ser felizes. Tenho pensado...

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URBANISTA: Entre o ser e o parecer, o que dirias ao teu eu de 20 anos? urbanista
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URBANISTA: Entre o ser e o parecer, o que dirias ao teu eu de 20 anos?

Esta é uma história, sobre uma miúda que adorava recortar revistas, fazer colagens, ouvir música e comunicar e que,...

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Urbanista: à boleia das boleias da Marta urbanista
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Urbanista: à boleia das boleias da Marta

Viajar sozinho? Uma mulher, sozinha e à boleia? É possível, divertido e a Marta Durán já provou que é possível.  O...

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BOOKCAST: life changing books urbanista
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BOOKCAST: life changing books

A expressão "life changing" aplica-se a quase tudo. Aos livros também porque há leituras que fazemos que nos mudam...

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Urbanista: apps de yoga. Por onde começar? urbanista
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Urbanista: apps de yoga. Por onde começar?

O yoga entrou há pouco tempo na minha vida. Mas, como um grande amor, foi arrebatador e chegou para ficar, com um...

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