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Vidas en Positivo Ana Asensio.

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Vidas en Positivo Ana Asensio.

La Tienda

Lo podemos hacer por grupos de objetos o mezclándolos. Aquí os recomendamos que dejéis artículos...

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Masajes en el rostro

Se puede hacer automasaje o pidiendo a los niños que hagan parejas. Cada uno va haciendo masajes...

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Primeros pasos

Le decimos a nuestra peque que vamos a caminar como si fuera la primera vez que lo hacemos....

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Estirándonos

Nos colocamos en el suelo boca arriba, respiramos, inhalamos por la nariz y exhalamos por la...

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El Zumo de Naranja

Comenzamos imaginando que tienes una naranja en la mano y quieres hacer un buen zumo pero sin...

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Respiración Consciente Caminando

Se trata de caminar despacio muy despacio. Se colocan piedrecitas sobre el empeine de los pies.

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Contar

Cerramos los ojos y vas a contar hasta 10 de la siguiente manera...piensa en el 1 y nómbralo y...

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El vaso de agua

Consiste en llenar un vaso de agua y ponerlo en la mesita de noche. Intenta pensar sólo en el...

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La pared

Nos sentamos en una postura que estemos cómodos, miramos la pared y llevas tus ojos hacia un...

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La Mezcla

Tienes que preparar una mezcla de granos y semillas de colores. Pide a tu niños que con los ojos...

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Alimentación Consciente

Se coge una fruta se mira, se toca se siente y se huele.....al pelarla se mira los...

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Los Objetos detectables

Se llena una bolsa opaca de objetos de oficina pequeños. Los niños se turnan para meter las manos...

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Masaje en Código. Ejercicio sensorial

Ejercicio sensorial dentro del área de Mindfulness. El ejercicio consiste en dibujar en la...

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