ViVA! Para lá da depressão

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ViVA! Para lá da depressão

EP.25 - Miguel Borralho | Fortalecer a mente com exercício físico

Servirá o exercício físico para fortalecer a mente? Miguel Borralho ajuda-nos a esclarecer esta...

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EP.24 - Prof António Sampaio

Quanto mais cedo melhor e na doença mental o tratamento precoce e personalizado é de extrema...

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EP.23 - Highlights 2022

O ano de 2022 marcou o início de um projeto inovador dedicado à saúde mental. O VIVA! Para lá da...

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EP.22 Prof. Manuel Esteves - Sexualidade e saúde mental

O sexo está por todo o lado. No entanto, continua a ser um assunto tabú. Mas, não neste podcast! 

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EP.21 - Prof. Pedro Almeida | Gestão das Emoções e Prevenção de Burnout

Qual a melhor estratégia para traçar limites no trabalho? Como melhorar o equilíbrio entre vida...

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EP.20 - Prof Carlos Neto | Desafios da vida atual no adulto

Mexa-se, pela sua saúde. Estamos a ficar cada vez mais sedentários e isso afeta o nosso...

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EP.19 - Prof Conceição Calhau | Neuro Inflamação, Alimentação e Depressão

De que forma a alimentação saudável está relacionada com a Saúde Mental, em particular a relação...

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EP.18 - Luiz Arantes | A música como promotora da saúde física e mental

Luiz Arantes ensina como se constroem emoções na composição de uma música e de que forma esta...

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EP.17 - Dr Gustavo Jesus | Saúde mental no âmbito laboral

Vivemos um período de transição pós pandemia em que os hábitos laborais sofreram uma tremenda...

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EP.16 - Dr João Marques | Os comportamento aditivos nos jovens

Como é que podemos prevenir os comportamentos aditivos nos jovens? O Dr. João Marques fala-nos...

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EP.15 - Mariana Abecasis - Nutricionista | Alimentação Saudável no Adulto e na Idade Avançada

Mudam-se os tempos muda-se o apetite. De que forma se deve adequar a nutrição ao longo do tempo e...

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EP.14 - Miguel Borralho | Exercitar o corpo e a mente

Quando fazemos exercício físico não estamos apenas a trabalhar os músculos. O nosso corpo...

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EP.13 - Dr. José Pedro Antunes | As redes sociais e a saúde mental

É paradoxal, mas quem usa mais as redes sociais apresenta mais sinais de ansiedade e depressão....

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EP.12 - Dr. Pedro Zuzarte | Positividade - Impacto psicológico das emoções positivas

A Positividade aprende-se e pensar positivo influencia a saúde mental. Neste podcast, o Prof....

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EP. 11 - Diana Costa | A relação da Música com o Humor

A música tem a extraordinária capacidade de suscitar emoções. E qual o seu poder quando aplicada...

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EP.10 - Dra. Joana Mesquita Reis | E os bebés também deprimem?

Como se faz o diagnóstico de depressão num bebé ou numa criança? Quais os sinais a que deveremos...

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EP.9 - Dr. Luís Oliveira - Superação | Associação Doentes - ADEB

O primeiro passo em direção ao tratamento é fundamental para a resolução de qualquer problema de...

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EP.8 - Prof. Daniel Sampaio - Depressão no Adolescente e Prevenção do Suicídio

A depressão é a doença mais comum entre os jovens. O Prof. Daniel Sampaio explica-nos os...

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EP.7 - Dr. Henrique Prata - Insónia e Depressão

Compreenda a relação entre a insónia, a ansiedade e a depressão com a explicação do Dr. Henrique...

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EP.6 - Dra. Alda Ribas - Dicas Alimentação Saudável e Relação com o Humor

Será que somos o que comemos? Como é que a nossa alimentação pode influenciar o nosso humor? A...

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