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El diario escrito como herramienta de cambio personal Gabriela Figueroa
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El diario escrito como herramienta de cambio personal

Tener las cosas en físico ayuda a que la ansiedad baje porque tenemos algo que da vestigio del...

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¿Cambias o te cambian? 2 tipos de cambio personal Gabriela Figueroa
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¿Cambias o te cambian? 2 tipos de cambio personal

El journaling, por más que suene a comercial de la media noche, es para mí una herramienta...

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¿Qué es el Journaling y cómo puedo usarlo en mi desarrollo personal? #SerieJournal Gabriela Figueroa
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¿Qué es el Journaling y cómo puedo usarlo en mi desarrollo personal? #SerieJournal

La herramienta conocida como Journaling ¿Qué es? ¿Por qué está causando tanto furor en internet?...

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Usa la escritura como auto terapia [#SerieJournal] Gabriela Figueroa
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Usa la escritura como auto terapia [#SerieJournal]

El factor auto terapéutico de escribir se conoce desde hace ya varios años, muchos psicólogos han...

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Cómo escribir un Journaling (Diario) cambió mi vida [#SerieJournal] Gabriela Figueroa
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Cómo escribir un Journaling (Diario) cambió mi vida [#SerieJournal]

La escritura como forma de autoterapia es, hasta la fecha, mi más grande regalo a mí misma....

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La estúpida carrera por ser feliz Gabriela Figueroa
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La estúpida carrera por ser feliz

La vida es una carrera, una carrera estúpida. Puedes leer más en mi blog: www.heygaby.me/blog...

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Aprende a expresar lo que sientes & piensas Gabriela Figueroa
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Aprende a expresar lo que sientes & piensas

Cuando expresamos lo que sentimos & pensamos siempre tenemos presente el conflicto que podemos...

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¿Cómo me hago escuchar & que me presten atención? Gabriela Figueroa
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¿Cómo me hago escuchar & que me presten atención?

¿Qué me pasa? ¿Qué está mal conmigo? Éstas dos preguntas me rondaban la mente a cada momento,...

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¿Cómo confiar en mí y en mis decisiones? Gabriela Figueroa
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¿Cómo confiar en mí y en mis decisiones?

Cómo confío en mí y en mis decisiones? Cuando somos inseguras o tenemos autoestima baja pensamos...

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Aprende a quejarte cuando quieres (& necesitas) Gabriela Figueroa
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Aprende a quejarte cuando quieres (& necesitas)

Encuentro mucho contenido para que aprendas a dejar de quejarte, que lo elimines de tu vida…...

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Aprende a reconocer la crítica destructiva Gabriela Figueroa
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Aprende a reconocer la crítica destructiva

Episodio #2 ¿Cómo reconozco una crítica destructiva? Bienvenida al episodio número 2 de...

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Cómo evito compararme con las demás y prefiero ser yo misma? Gabriela Figueroa
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Cómo evito compararme con las demás y prefiero ser yo misma?

Porque compararnos no tiene nada de malo, el problema viene cuando escupimos ese veneno por la...

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