#173 Die Kraft, Die uns gesund hält!
#173 Die Kraft, die uns gesund hält! Resilienz, die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und...
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#172 Wie du in 3 Schritten zu einer positiven Lebenseinstellung kommst!
In der Früh mit neuer Energie und Lebensfreude aufwachen. Voller Elan und Zuversicht in den Tag...
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#171 Bereit für Veränderungen? Wie du große Entscheidungen treffen kannst.
Die Veränderungen beginnen in uns! Wir entscheiden, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen...
26:47
#170 Entdecke den Sommer in dir! Drei Wege zu mehr Gelassenheit.
Wir können schöne Momente nicht so richtig genießen, wenn uns immer wieder negative Gedanken in...
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#169 Die Vielfalt des Seins! Der Schlüssel zur Zufriedenheit.
Wie konnte ich mit chronischen Schmerzen ein zufriedener Mensch werden und bin nicht an der Angst...
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#168 Lebensfreude! Wie durch einen positiven Fokus deinen Weg finden kannst.
In dieser neuen Podcastfolge nehme ich dich auf meine Gedankenreise mit. Wie schaffen wir es, uns...
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#167 Wieder Er-leben! Warum ein Trauerjahr ein Jahr dauert.
In dieser Podcastfolge geht es um mein Trauerjahr und wie ich es geschafft habe, die Freude am...
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#166 Meine Resilienzformel! Wie du trotz Sturm ruhig weitersegeln kannst!
Keine Gesellschaft ist so mit Veränderungen betroffen, wie wir gerade. Der eine Sturm löst den...
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#165 Deine positive Bilanz für 2021!
Heute nehme ich dich auf meine Wanderung mit Lilly mit! Während des Gehens können meine Gedanken...
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Viele Podcastfolgen sind in den letzten Monaten schon in meinem Kopf entstanden. Aber warum...
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#163 Wie du deine Lebensenergie tankst!
Kennst du das? Du begegnest einem Menschen und spürst während des Gesprächs wie du langsam...
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#162 Wie du einen geliebten Menschen loslassen kannst!
Ich habe lange überlegt, ob ich schon bereit bin, diese Podcastfolge aufzunehmen. Es geht darum,...
19:35
Verletzlichkeit macht stark. Dieser Satz hat für mich neuerlich eine große Bedeutung bekommen....
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#160 Was dich widerstandsfähig macht!
Wenn bedrohliche Situationen länger anhalten, entstehen Gefühle, wie Angst und Unsicherheit....
19:35
Rechtzeitig zu handeln ist diesen Zeiten wichtiger denn je, aber auch schwieriger. Das Corona...
22:07
Ein Thema dominiert seit etwa einem Jahr meinen und wahrscheinlich auch deinen Alltag. Die Corona...
17:51
Der Jahreswechsel ist der ideale Zeitpunkt, um neue Wege zu gehen. Nicht immer schaffen wir es,...
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Meditations Special "Happy New Year"
In diesem Meditation Special erfährst du die Dankbarkeit für die wunderbaren Dinge, die dir im...
16:40
#156 Go inside! Wie du herausfinden kannst, wo du im Leben gerade stehst.
In meinem Leben war es immer so, dass ich mit voller Begeisterung in meine Ideen, Träume und...
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Kennst du dieses Gefühl, wenn kleine Aufgaben schon zu einer Belastung werden können? „Früher...
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