Podcasts de alava reyes

Lo mejor de tu vida eres tú

¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Te cuesta decir que no o pedir favores? Cuando piensas en ti...

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Amar sin sufrir

¿ Podemos distinguir el amor auténtico? ¿Cuándo pasamos del amor al desamor? ¿qué podemos hacer...

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Cómo liberarnos del peso de la culpa

Hay personas que se pasan la vida sintiéndose permanentemente culpables; a veces por lo que...

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Cómo afrontar el dolor y la enfermedad

En la vida nos enfrentamos a momentos muy duros. Un diagnóstico de una enfermedad grave produce...

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Cómo aprender a decir que no sin sentirnos culpables

¿Sabemos decir que NO? ¿Por qué a veces nos cuesta decir que no? ¿Somos malos por decir que no?...

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Claves para identificar una relación tóxica

María Jesús Álava Reyes habló en directo el día 25 de Octubre en Onda Madrid sobre las claves...

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Aprendiendo con nuestros hijos desde la confianza y el afecto

La psicóloga María Jesús Álava Reyes nos explica cómo enseñar a nuestros hijos y aprender a la...

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Claves para aprender a tomar decisiones

Todos los días tomamos decisiones, de todo tipo. ¿Por qué nos cuesta tanto? ¿Qué podemos hacer...

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Cómo actuar frente a la crueldad de las personas

No nos cabe en la cabeza que hay gente puramente mala porque, ¿cómo puede haber gente que haga...

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¿Cómo vencer la inseguridad?

María Jesús Álava Reyes habló en directo el día 29 de Noviembre en Onda Madrid sobre la...

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Cómo decir que NO sin sentirnos culpables

Decir NO, a veces no es fácil, pero el NO más doloroso es el que no hemos dicho. La psicología...

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Ayudar a nuestros hijos a tener una buena autoestima

Uno de los temas más importantes por el que los padres se preocupan es la autoestima de nuestros...

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El idioma universal del silencio

El Silencio es el idioma universal. Profundicemos en los silencios propios e impuestos, y seremos...

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Qué sentimos cuando alguien nos falla

¿Qué pasa cuando alguien en quien confiamos nos falla? o, mejor dicho: ¿qué pasa cuando alguien...

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¿Cómo controlar nuestros deseos y ser más feliz?

¿Cómo conseguir que nuestros deseos se cumplan? Ese sí que sería un buen tema para un podcast,...

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¿Cómo podemos superar nuestros miedos?

Miedo a volar, a lugares cerrados, o a lugares abiertos, miedo a las enfermedades y al contagio,...

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La frustración como llave del conocimiento

Es importante darnos cuenta que, contrariamente a lo que pensamos, cuando sobreprotegemos a...

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Personas positivas y negativas

María Jesús Álava Reyes habló en directo el día 8 de Noviembre en Onda Madrid sobre las personas...

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Claves para educar con amor y respeto

¿Es posible ofrecer pautas para educar a nuestros hijos? ¿Es más difícil educar ahora que antes?...

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¿Se puede superar una infidelidad?

La infidelidad es una prueba de fuego para el amor. ¡Se pùede superar una infidelidad o significa...

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