Podcasts de calistenia

299. Dudas sobre problemas de hombro, ampliar tiempo de recuperación, ayuno y fútbol y entreno aparentemente escaso

Buenos días! Hoy intentaré responder a vuestras preguntas. Aquí las tenéis. (Las respuestas están...

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305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

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245. Dudas sobre entrenamiento con más de 50, dieta paleo estricta, huevos sin colesterol, transición minimalista...

Notas del episodio:...

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307. Cómo hacer tu primera dominada

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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228. Ejercicios dinámicos de calistenia y Street Workout, con Yerai Alonso

https://migymencasa.com/ Muy buenas, hoy tenemos de nuevo a Yerai Alonso por el podcast. Ha...

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Radio AudioFit #13 - Nordin Workout

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172. Dudas sobre entrenamientos de calistenia (volumen y complementar deportes de fondo), exposición solar en niños...

¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras preguntas. Os recuerdo que me las...

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313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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326. Dudas sobre anillas, saltar a la comba de puntillas, empezar a entrenar fuerza de cero y sentadilla de descanso

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270. Dudas sobre proteína, saltarse el calentamiento, cuerdas y contar los ejercicios de pierna

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295. Dudas sobre aumentar dominadas, TRX, carreras para niños, surf y colocar cuerda

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217. Dudas sobre kombucha, diez dominadas, press de banca para bombero, entrenamiento después de operación y remo en cas

https://migymencasa.com/plan/calistenia-intermedio/ ¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para...

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183. Exceso de entrenamiento, comba como sustituto de correr, natación y calistenia, carrera y pesas, kilómetros pa...

¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para resolver vuestras dudas. Os recuerdo que me las podéis...

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241. Dudas sobre miel, calistenia y mancuernas, ejercicio si ya caminas, mewing y resultados de la encuesta

Notas del episodio:...

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258. Sentadilla lateral bien hecha

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291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

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265. Dudas sobre osteoporosis, transición al minimalismo, calistenia y pesas y botas minimalistas Freet

https://migymencasa.com/ Notas del episodio y enlaces:...

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281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

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315. Sentadillas a una pierna bien hechas

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225. Dudas sobre entrenamiento de pierna, comer mucho después del ayuno, tests genéticos, entrenamiento con casi 80 años

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