Podcasts de comer compulsivamente

Episodio 80: Emociones y comida, adicción, herramientas psicológicas para mejorar la dieta, con Alfonso Méndez

Hoy hablamos con Alfonso Méndez, psicólogo especializado en pérdida de peso, obesidad y...

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41 - Comedores compulsivos

Escucha todos nuestros audios con mejor calidad en https://www.menteuno.com/audios En este breve...

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Ansiedad y comida, un círculo vicioso muy preocupante

¿A quién no le ha ocurrido alguna vez? Te pones nerviosa, tienes estrés, tienes alguna...

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E127 - Miedo a ser vista

Uno de los miedos más profundos e inconscientes que puede condicionar la acumulación de grasa...

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E130 - Comer en automático

¿Te descubres a ti mismo comiendo en automático? ¿Sin darte cuenta ya te acabaste un platillo?...

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E085 - Escribir para sanar

“La escritura no cambia los hechos que vivimos, pero sí ayuda para transformar el sentido que les...

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E086 - Cómo dejar de obsesionarte con bajar de peso

En este episodio te comparto cuatro consejos para dejar de obsesionarte con bajar de peso...

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