Podcasts de descanso

Tiempos de Descanso entre Series - Jorge Pérez Córdoba

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La solución de Dios para un corazón agitado

Las cifras globales indican que nueve de cada diez ciudadanos, de entre 18 y 65 años, ha sentido...

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Cómo vencer a los enemigos psicológicos del descanso a base de disciplina, organización y rutinas, con Marina Díaz

Como os adelantaba la semana pasada, voy a tomarme un descanso podcastero hasta 2021, y quiero...

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Melatonina, mucho más que la hormona del sueño, con el dr. Darío Acuña Castroviejo

Si has hecho un viaje transoceánico sabes lo que es sufrir en tus carnes el jet-lag, y seguro que...

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5 ¿Se puede enseñar a los niños a dormirse solos?

¿Te apetece dormir siete horas del tirón? En este nuevo episodio analizamos si es posible enseñar...

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Cómo cuidar de nuestra salud aprovechando el verano (R)

Aprovechamos estos días veraniegos para volver a traer al pódcast un episodio que gustó mucho y...

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Los cuatro pilares de la salud (II): el ejercicio, el descanso y la meditación. Luis Alberto Iglesias entrevista a G...

En esta entrevista Gonzalo Álvarez te explica sus prácticas personales de ejercicio, descanso y...

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Que el COVID-19 no te quite el sueño, con el doctor Javier Albares

Hola a todos y bienvenidos a una nueva cápsula especial COVID-19. Si hay algo que se va a ver...

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#175 Semana en familia, con el equipo HdlR.

Segundo día de esta Semana en Familia. Llega la semana más especial del año y queremos...

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El poder curativo del descanso (R)

Rescatamos este episodio en el que hablamos del descanso, de parar para coger fuerzas para,...

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#133 - Ethos Podcast - Por qué dormir es buena idea y otros temas de la vida moderna.

Este episodio está patrocinado por Programa DOCE, tanto si quieres perder grasa, como si quieres...

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5 Claves para siempre alegre y motivado elevando tus niveles de Dopamina

En este Programa hablo sobre: 1. Cómo las emociones afectan a nuestros neurotransmisores y...

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Descanso - Eneko Baz

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129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar

En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre...

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2x04 El descanso como parte del entrenamiento y correr por sensaciones

¿Por qué es importante dormir? ¡Para rendir más! En este programa vemos con datos científicos la...

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3x42 - Dormir bien

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te levantas como si hubieras dormido 1h? ¿No llegas a recuperar...

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Podcast 30 | PROBLEMAS DEL ESTRÉS Y UN MAL DESCANSO CON MARCOS GT

En en capítulo de hoy contamos con la compañía de Marcos, para hablar a fondo sobre el estrés y...

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Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas

Los que me conocéis sabéis que además del descanso, uno de los temas sobre los que más estudio es...

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Trastornos del sueño

Es increíble la cantidad de veces que a lo largo de tu vida dices que mal he dormido hoy, pues...

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¿Existe Vida Más Allá del Gimnasio? - Eneko Baz

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