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Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia con Javier Butragueño
Si hay un terreno plagado de mitos (persistentes) es el del ejercicio y la pérdida de peso....
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Qué hacer para estar forma y cómo entrenar según tu edad
Hoy, en esta nueva entrega del podcast entrevisto a Alberto García, doctor en ciencias de la...
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Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro con Marcos Vázquez. Episodio 157
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En este capítulo número 41 del podcast de Cristina Mitre, mi invitada es la...
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Cómo iniciarse en la práctica del yoga
Hoy, mi invitada al podcast es Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban yoga y profesora de...
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Cómo empezar, mantenerse y avanzar con el ejercicio con Iñaky García. Episodio 163.
Cinturón negro de kárate, graduado en Ciencias de la Actividad Física, instructor de de fitness,...
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Por qué un culo duro es más importante de lo que crees con Domingo Sánchez. Episodio 138.
¿Te duele la espalda? ¿Te molesta la rodilla cuando corres? La causa puede estar en tus glúteos....
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Sistema inmune: Cómo fortalecerlo y aumentar tus defensas contra los virus. Este es el (gran)...
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#141: Marcos Vázquez - Tu mejor tú
Marcos Vázquez es una de las personas que más sabe sobre salud y fitness en nuestro país. Su blog...
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Buenos hábitos: cómo ponértelo fácil, con Beatriz Crespo. Episodio 172
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La idea de esta entrevista es desterrar esa fantasía de «perder grasa localizada» que a veces nos...
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Hoy tenemos una nueva entrevista, esta vez con Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la...
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La adversidad como una oportunidad para crecer con Alba García
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Cómo hacer ejercicio sin dañar el suelo pélvico
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Claves para entrenar mejor y disfrutarlo más, con Sara Tabares. Episodio 188.
"¿Cuál es el mejor ejercicio? El que se hace", así de clara es mi invitada de hoy Sara Tabares,...
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267- Ejercicio contra el Cáncer: Prevención, Tratamiento y Supervivencia, con Mario Redondo
Hoy hablo con Mario Redondo, licenciado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte,...
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234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
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Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.
En esta nueva entrega del podcast charlamos con Lidia Romero, entrenadora personal, especialista...
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