Podcasts de ejercicios

Mario Alonso Puig: Técnicas de Mindfulness #1: Introducción

Lo prometido es deuda. La semana pasada prometimos que Mario Alonso Puig nos daría las pautas...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #2: La perseverancia en ser observadores

Continuamos con las clases de Mindfulness que Mario Alonso Puig nos está dando en Ya Veremos....

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #4: Ejercitemos la respiración

Continuamos con las clases de Mindfulness que nos está enseñando Mario Alonso Puig. Después de...

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#1. Aprende a usar el Casillero Mental

En este primer capítulo te iniciamos en el uso de la técnica del casillero mental para memorizar...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #3: La respiración

Tercera clase de Mindfulness que está impartiendo las últimas semanas Mario Alonso Puig, cuyo...

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Entrevista a “Fitness Revolucionario”:

No es un episodio de la Radio, pero hace poco Guillermo, de Salud Estratégica me hizo una...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #6: Primera aplicación del Mindfulness: Respira y sonríe

Llegamos a la sexta clase de Mindfulness que nos está impartiendo Mario Alonso Puig. Un momento...

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¿Te Cuesta Relajarte? Recursos Prácticos Para Lograrlo | Episodio 160

En este episodio derribaremos los obstáculos que encuentras cuando no consigues relajarte....

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#61. Cómo vencer la Pereza y conseguir una Voluntad de Hierro para Estudiar

¿Te cuesta ponerte a estudiar? Si es así, escucha los consejos que te damos en el programa de...

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23. Práctica recomendada y fotógrafa Vivian Maier

En este episodio te propongo que realices una práctica sobre el ritmo, un recurso expresivo con...

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#11. Aprende el Método ABSUME

Aprende qué es y cómo utilizar el método ABSUME, combinado con el método del casillero mental o...

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PTMyA T4E10: Ejercicio aéreo Ocean Sky

Nos acompaña Alejandro Afonso del portal Thefightercommunity.com, para contarnos su experiencia...

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#19. Método de 6 Pasos para Estudiar Oposiciones

¿Preparas oposiciones pero se te olvida lo que estudias? Tranquila/o, con esta metodología de 6...

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#12. Palacio Mental ¿Qué es y Cómo se usa?

Es la técnica que utiliza Sherlock para memorizar todo de una forma sólida y casi "mágica". En el...

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#38 . 10 Hábitos para Ejercitar la Memoria y Rendir al Máximo

¿Sabías que la memoria se puede ejercitar para lograr auténticas proezas ? En el programa de hoy...

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Gerunds / infinitives, film vocabulary, pronunciation: /dj/, 'to take off' – AIRC14

Feedback/News: Reza and Craig are back into the routine of teaching after the Christmas...

25:05

Idiomas

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22. Toma estupendas fotografías macro con tus objetivos

En este episodio vamos a ver cómo puedes acercarte a la macrofotografía con tus objetivos. Como...

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#14. Aprende a usar el Método del Pomodoro

¿Quieres aprender un método que te haga más eficiente a la hora de estudiar y que te ayude a...

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