Podcasts de ganarfuerza

Cómo tener el Cuerpo que Quieres sin una buena Genética

En este Programa hablo sobre: Qué Tipos de Cuerpo hay, Diferencias y Cuál Eres Qué puedes...

Añadir a ... 

Cuántos Días Entrenar a la Semana

En este programa hablo sobre: La primera variable para medir un entreno: la intensidad...

Añadir a ... 

Los 8 Mandamientos del Principiante

En este programa hablo sobre: Me acabo de apuntar: ¿gano músculo o pierdo grasa? Qué comer...

Añadir a ... 

Cómo Saber si eres Fuerte

En este programa hablo sobre: Cómo el cuerpo genera fuerza Tipos de entrenamiento para...

Añadir a ... 

4 Técnicas para Evitar los Miedos a Progresar con los Pesos en el Entrenamiento

En este programa hablo sobre: La importancia de la Menta sobre el Cuerpo El tener Miedo es...

Añadir a ...