Podcasts de lesiones

Tribuna Deportiva (Parte 1) Miércoles 19 de Abril de 2023

En la primera parte del programa, Héctor Gómez analiza en el editorial cómo las lesiones han...

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LESIONES y Alto Rendimiento con Roberto Molina - Radio AudioFit #19

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Haz esto si quieres evitar las agujetas ¡NO MÁS AGUJETAS!

https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/agujetas/ Seguro que sabes de que te hablo....

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Entrenar después de los 40, el SECRETO QUE NO QUIEREN QUE SEPAS

https://construyetufisico.com/blog/entrenar-despues-de-los-40/ La próxima vez que vaya al...

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#25 3 ejercicios que nunca tienes que hacer

Siempre te estoy diciendo los ejercicios que tienes que incluir en tu rutina de entrenamiento....

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EP25: Variantes tácticas por la plaga de lesiones.

La temporada europea inició con muchos problemas físicos en los jugadores de máxima categoría, y...

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5x55 - ESPECIAL LESIONES EN CLAVE FANTASY

Hoy os traemos algo diferente. Entrevistamos al preparador físico del Estoril Praia, de Primera...

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Entrenamiento propioceptivo como defensa ante las lesiones

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123. Lesiones. Manual de instrucciones

Este podcast nació con la vocación de ayudar a todos los corredores desde un punto de vista...

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163. Aprendiendo de las lesiones por Sebastián Martinez

Es muy probable que hayas tenido o tendrás una lesión en tu vida deportiva. Las lesiones forman...

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9. ¿Peso muerto, sentadillas y banca para hipertrofia? con Alejandro Barrio

¡Hola! En este episodio Alejandro y Álvaro analizarán los factores que influyen en la cantidad de...

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#128 Cómo afrontar LA PERIOSTITIS

Hoy hablamos con Daniel Rodriguez sobre la PERIOSTITIS. - Qué es exactamente la periostitis -...

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Crossfit, el deporte más lesivo ¿Quieres evitar lesiones en crossfit?

https://construyetufisico.com Practico crossfit desde hace 6 meses, estoy operada hace un año...

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13a. ¿Ayuno intermitente para hipertrofia? con Ismael Galancho

En el episodio de hoy charlamos con Ismael Galancho sobre la efectividad del ayuno intermitente...

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25. Grasas VS Carbohidratos para PERDER GRASA con Alejandro Barrio y Álvaro Guzmán

En este episodio nuestros entrenadores Alejandro y Álvaro debaten sobre las tendencias de...

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27. Claves para un GLÚTEO ESTÉTICO con Álvaro Guzmán

En este episodio nuestro entrenador Álvaro nos aporta información sobre diferentes variables muy...

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STY10. Actitud como forma de vida. Entrevista a Ramón Álvarez

A mi ya me conocéis, mi nombre es Josué Tarí, y hoy os traigo a una de las personas que más me...

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3. Cardio, bajada de peso semanal y sensibilización al volumen de entrenamiento con Gonzalo Barrio

¡Hola! En este episodio Gonzalo y Álvaro te explican aspectos importantes que tienes que saber...

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10. Q&A: Cómo saber mi % graso, fase de mantenimiento, dobles sesiones de entrenamiento y mucho más.

¡Hola! En este episodio Álvaro responde a las dudas que nos habéis escrito. ¡Súmate a nuestra...

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Chepa en Peso Muerto - Jorge Pérez

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