Podcasts de lesiones

Las lesiones tendinosas con Gaspar Casteljins

Séptimo episodio de la segunda temporada de Equiland: un espacio para el equino. Alfonso...

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4. Descubre si eres bajovolufóbico/a.

¡Hola! En este episodio Alejandro y Álvaro te explican por qué no debemos tener rechazo hacia...

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15a. Planificación de hipertrofia en un Men´s Physique con Ibon Suberbiola

En el episodio de hoy charlamos con Ibon Suberbiola sobre cómo llevar el proceso de aumento de...

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6. Maquinas guiadas e hipertrofia con Alejandro Barrio

¡Hola! En este episodio te enseñamos por qué las máquinas guiadas son una buena opción para...

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16b. Redes sociales y trastornos en la alimentación con Víctor Reyes

En el episodio de hoy charlamos con Víctor Reyes sobre el efecto que pueden tener las RR.SS en la...

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35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio

En este episodio, nuestro entrenador Alejandro Barrio, te da 3 razones para hacer un minicut y te...

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TRAILTALKS w/ Pablo Castillo (entrenador): "Longevidad en el deporte popular"

Hoy comparto una charla que mantuve con Pablo Castillo (@pablocastillogr), entrenador de running...

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12b. Hipertrofia: la clave para progresar con Eneko Baz.

En el episodio de hoy charlamos con Eneko Baz sobre la clave para progresar en hipertrofia....

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19. Técnicas avanzadas para entrenar en casa y crear músculo con Álvaro Guzmán

En este episodio nuestro entrenador Álvaro Guzmán, nos hablará sobre diferentes estrategias...

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32. Orden de los ejercicios, pre activación y pre fatiga, con Alejandro Barrio.

Estoy seguro de que has escuchado hablar de que si quieres maximizar tus ganancias de masa...

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Ondas de choque en la rehabilitación de las lesiones músculo esqueléticas con Juan Roldán Romero

Nuevo episodio de Equiland: un espacio para el equino. Alfonso Martínez, asesor técnico...

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8. ¿Cuántas series puedo hacer como máximo? Entendiendo en MRV-Sesión con Gonzalo Barrio.

¡Hola! En este episodio Gonzalo y Álvaro analizarán los factores que influyen en la cantidad de...

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7. Entrenamiento para perder grasa con Beñat Arocena

¡Hola! En este episodio te enseñaremos las claves que tienes que tener en cuenta para entrenar...

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5. Vacaciones: entrenamiento y nutrición.

¡Hola! En este episodio Borja y Álvaro te explican cómo mantener tus ganancias de todo el año...

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13b. Ayuno intermitente, quema de grasa y resistencia a la insulina con Ismael Galancho

En el episodio de hoy charlamos con Ismael Galancho sobre el ayuno intermitente y su relación con...

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18. Entrenamiento y Nutrición durante la Cuarentena con Borja Zuazua y Alejandro Barrio

En el episodio de hoy nuestro entrenador Alejandro Barrio junto con nuestro dietista Borja Zuazua...

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22. La verdad sobre el uso de suplementación, con Borja Zuazua y Gonzalo Barrio

En este nuevo episodio, nuestro dietista Borja Zuazua y nuestro entrenador Gonzalo Barrio, te...

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31. Un café e hipertrofia con DM Performance

En este podcast charlamos con Marco y Diego, dos entrenadores de Costa Rica que están...

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Rendimiento y lesiones en el deporte

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:...

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#01 PAINCAST. Una pandemia silenciosa

¡Os traemos el primer episodio de Paincast! Presentado por Paco Mateos y Álvaro Pinteño,...

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