Podcasts de mindful

¡Cómo "superar" la ansiedad con Mindfulness! Con Olaya Acebal

El lunes aprendimos qué era. Ayer, errores que cometemos para "sacarnosla de encima"......

• 12
• 0
• +1 año

(2de3) Inteligencia emocional: del estrés a recuperar el control y la calma!

Que bonitos programas! Hoy NOS DAMOS CUENTA que necesitamos conocernos mejor para poder...

• 14
• 0
• +1 año

79.- Consejos para Meditar del Monge Zen Gendo Martin

Cuando conozco a un maestro en meditación, siempre le pido consejo. Hoy no será la excepcion!...

• 11
• 0
• +1 año

215.- (2 de 4) Ten un 2020 antiestrés: segunda gran clave!

Sí: construir una vida donde el estrés NO te domine, es posible! Te apuntas? Hoy hablamos de otra...

• 11
• 2
• +1 año

DIA 15 RETO 21 DIAS MINDFUL: Tu cuerpo te habla. ¿lo escuchas? Y con J.M. Doria

Aprendemos a meditar, a menudo, para calmar nuestra mente. Y rápido nos damos cuenta de algo: la...

• 12
• 0
• +1 año

407.- Meditación para despistaos: ¿problemas de atención? (3de5)

Seguramente, si sois personas nerviosas, de esas que se pasan el día pensando, habréis pensado...

• 13
• 1
• +1 año

438.- No estás solit@

No estás solito, no estás solita. Hoy te traigo una gran novedad del Club para que te sientas...

• 13
• 2
• +1 año

171.- Así de fácil meditarás cada día. Con Agustín Vidal.

*Medita que meditarás, tu vida cambiarás". Me lo acabo de inventar, pero es así: meditar...

• 19
• 3
• +1 año

277.- (5de5). Entender y transformar la ansiedad: TODAS LAS CLAVES!

¡Bien! Llegamos al fin de esta semana especial antiestrés y ansiedad recuperando esta entrevista...

• 7
• 2
• +1 año

Cómo descargar tu mochila emocional (que mira que pesa!)

Como colofón a esta bonita semana de Mindfulness y de darnos cuenta de que -revolución- podemos...

• 11
• 6
• +1 año

386.- ¿Alimentación ANTIESTRÉS y antiansiedad? Escucha! Con Rubén Domínguez

Bieeeeen! Vuelve la "nueva temporada" del Club de los Buenos Días, en este inicio de año donde,...

• 14
• 8
• +1 año

400.- Cómo emprender y vivir de tu pasión. Casi ná.

Sí, no te has equivocao. Este es tu podcast diario de Mindfulness y motivación. Y hoy hablamos de...

• 14
• 6
• +1 año

DIA 17 RETO 21 DIAS MINDFUL: ¡"Superar" la ansiedad es posible! Con Sergi Torres

Llegamos -por fin- a un momento en el cual YA tenemos un buen entreno para saber cómo "superar"...

• 13
• 1
• +1 año

Con J.M. Doria, el arte de darte cuenta (para transformar tu vida)

Hoy, nuevamente, desde Kay Zen, la sede de la Escuela Española de Desarrikki Transpersonal,...

• 12
• 0
• +1 año

402.- Los ojos de Mario

Este es uno de esos programas retransmitidos "en directo". Una reflexión que tiene relación con...

• 16
• 7
• +1 año

DIA 6 RETO 21 DIAS MINDFUL: Entrenar la atención, CLAVE de la meditación!

¡¡Atención atención!! Lo oirás a menudo -estos días no- por megafonías. La realidad? Pasamos...

• 9
• 1
• +1 año

DIA 11 RETO 21 DIAS MINDFUL: ¡Libérate del sufrimiento! Con Vidyamala Burch

Bravoooooo! Tanto si llevas 11 días seguidos meditando como si te incorporas ahora a este reto,...

• 9
• 0
• +1 año

296.- ¡Así encontrarás el tesoro que llevas dentro! Con Lara Alonso

Con mis queridos GIMparables (del grupo de personas con quien meditamos y crecemos cada semana)...

• 9
• 1
• +1 año

297.- ¿Quieres distanciarte de tus preocupaciones? Con Lara Alonso

Es muuuuuy diferente vivir dentro del "drama", de la peli que te has montado, que conseguir...

• 11
• 3
• +1 año

341.- Vale, pero ¿como "supero" el miedo a la ansiedad? (o sea, al miedo?)

Segundo -de tres- programas con Bea Ureta, de Pronoia Psicologia: grandiiiiisima parte de nuestro...

• 17
• 4
• +1 año