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Podcasts de personaltrainer

Cómo Mejorar Músculos Atrasados

En este Programa hablo sobre: Cómo Identificar músculos atrasados De Qué depende que tengas...

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La Desmotivación por las Prisas, ¿Eres Uno de Ellos?

En este Programa hablo sobre: 1. Cortoplacismo de la Sociedad para todo 2. Objetivos anuales...

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Coronavirus: Cómo Mejorar tu Sistema Inmune

En este programa hablo sobre: 1. Lo que probablemente ocurrirá los próximos meses 2....

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Aprende a respirar durante el entreno para progresar más

En este Programa hablo sobre: 1. ¿Qué influye más en los Resultados? Entreno, dieta,...

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Accesorios para entrenar ¿sí o no?

En este programa hablo sobre: 1. ¿Es contraproducente utilizar accesorios para entrenar si...

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4 Claves para Evitar Lesionarnos

En este Programa Hablo sobre: 1. Cómo Saber si tu Entrenamiento no es el Adecuado y te...

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Endulzantes: Dulce Veneno

En este Programa Hablo sobre: 1. Por Qué han Aparecido los Edulcorantes y Endulzantes...

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¿Tienes un Buen Entrenador? El Test que debes hacerle pasar

En este Programa hablo sobre: Titulaciones a Exigir a tu Entrenador-Dietista Monitor Cachas...

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2 Tipos de Entrenamiento combinables para Ganar Músculo en casa

En este programa hablo sobre: 1. Entrenamientos ineficaces con bandas. 2. Técnica de...

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Las 6 Claves para pasar un Verano en Forma

En este Programa hablo sobre: Monihidrato de Creatina Sistema de Entrenamiento por...

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8 Estrategias para Eliminar el Estrés de forma Sencilla

En este programa hablo sobre: 1. Cómo afecta el estrés a nuestro organismo y mente 2....

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Qué Suplementación Intraentreno necesitas según tu caso personal

En este Programa hablo sobre: Necesidades energéticas y estructurales durante y...

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Efectos Psicológicos Negativos de los Esteroides que Nadie te Cuenta

En este Programa hablo sobre: 1. Resultados Físicos que puedes esperar de su uso 2. Efectos...

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Cómo Tener Motivación durante la Cuarentena

En este programa hablo sobre: 1. Hasta cuándo será el confinamiento 2. Cuándo abrirán los...

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Entrenamientos. Híbridos para Intermedios

En este Programa hablo sobre: 1. Tipos de Hipertrofia y cómo contribuye al tamaño muscular y...

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10 Alimentos que no Necesitas en tu Dieta

En este Programa hablo sobre: 1. Dietas erróneas de los 70-90 2. Cómo debe estructurarse...

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Cómo Gestionar las Emociones Eficientemente con Ana Vico

En este programa hablamos sobre: Qué es la Inteligencia Emocional Cómo No Dejar tu Vida...

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¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?

En este programa hablo sobre: Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar Entreno en...

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Cómo Evitar el Dolor de Rodillas

En este programa hablo sobre: Poco recorrido al entrenarlas Demasiado peso Falta de...

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La Conversación que Cambió mi Físico

En este Programa Hablo sobre: 1. Los Errores que cometí en Mis Inicios 2. Por qué las Dietas...

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