Podcasts de realfooding

Las luces y las sombras del movimiento Realfooding (come comida real) con Carlos Ríos.

Mi invitado al podcast de esta semana es el dietista-nutricionista Carlos Ríos, creador del...

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#083. Vitamina C. Un nutriente esencial e infravalorado Carlos Ocaña
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#083. Vitamina C. Un nutriente esencial e infravalorado

Muy buenas, hoy vamos a hablar de la importante vitamina C o ácido ascórbico. Una vitamina...

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#100: Estudios científicos, piedras en la vesícula, trabajo a turnos... Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#100: Estudios científicos, piedras en la vesícula, trabajo a turnos...

Buenos días, hoy responderé a varias de las preguntas que he ido recibiendo, entre las preguntas...

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Capítulo 20. Preguntas y feedback II.

En este nuevo capítulo, Alejandro y Diego seguirán respondiendo las preguntas y leyendo feedback...

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Capítulo 12. Realfooding.

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre el realfooding, además de...

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Capítulo 14. Recomendaciones nutricionales II. Idea de menú saludable.

En este nuevo capítulo, Alejandro y Diego, le van a entregar al "Musculitos" un menú para que se...

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#074. Entrena tu autocontrol Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#074. Entrena tu autocontrol

Muy buenas! En el episodio de hoy abordaremos un tema clave en la consecución de objetivos,...

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#046. 1 caloría NO es 1 caloría Carlos Ocaña
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#046. 1 caloría NO es 1 caloría

¡Hola! Hoy voy a intentar darte distintos argumentos que refuten la idea de que 1 caloría es...

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#106: Últimas noticias en nutrición ¡NUEVA SECCIÓN DEL PODCAST! Carlos Ocaña
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#106: Últimas noticias en nutrición ¡NUEVA SECCIÓN DEL PODCAST!

Muy buenas! Hoy estrenamos nueva sección en el podcast. En esta nueva sección incluiremos...

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#049: ¿Necesitas magnesio? Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#049: ¿Necesitas magnesio?

Hola, en el episodio de hoy hablaremos del magnesio, un mineral indispensable para nuestro...

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#047. Errores, dudas y consejos en la pérdida de peso Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#047. Errores, dudas y consejos en la pérdida de peso

Hola, en el podcast de hoy hablaremos de la pérdida de peso. Trataré los siguientes aspectos: -...

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#076. El poder de las sinergias alimentarias Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#076. El poder de las sinergias alimentarias

Muy buenas! Hoy te hablo de sinergias alimentarias. Estas sinergias las separaremos en 3...

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#001: Cerebro y obesidad Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#001: Cerebro y obesidad

En el primer episodio de diario de un dietista os hablaré de la relación entre el cerebro y la...

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#108: Azúcar de fruta, impuestos en refrescos, cremas de cacao y mucho más... Carlos Ocaña
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en Estoy Sano

#108: Azúcar de fruta, impuestos en refrescos, cremas de cacao y mucho más...

Muy buenas, hoy volvemos con la sección de noticias en nutrición. Hablaremos de temas como el...

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¿Qué es eso de darle de comer a mi cuerpo lo que pide?

Si hago caso de lo que dice mi cuerpo, estaría comiendo la mitad del tiempo pizza, galletas con...

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#009: Azúcar. Una visión global del problema Carlos Ocaña
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#009: Azúcar. Una visión global del problema

Muy buenas, en el episodio de hoy, os hablaré del azúcar, como afecta a nuestro organismo, en qué...

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#018: Beneficios del café Carlos Ocaña
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#018: Beneficios del café

Muy buenas! En el episodio de hoy os voy a hablar del café, una bebida muy consumida pero que no...

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