Disfruta de 1 año de Premium al 35% ¡Lo quiero!

Podcasts de rutinas

244: Recuperando la Salud, con Jorge Fernández

Hoy hablo con Jorge Fernández, presentador durante 14 años de la Ruleta de la Suerte, ganador de...

Añadir a ... 

El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 200

El episodio 200 de El Podcast de Cristina Mitre está dedicado a la belleza, y más exactamente, a...

Añadir a ... 

¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo

Uno de los secretos mejor guardados del mundo del fitness es que nadie sabe exactamente cómo...

Añadir a ... 

Presentación

En este episodio quiero contarte los planes que tengo para este podcast. Hablaremos de orden, de...

Añadir a ... 

38 Superhábitos y productividad

Todos tenemos hábitos, los vamos tejiendo e incluyendo en nuestra vida desde que nacemos. Y...

Añadir a ... 

El Cerebro Reptil y el Momento Presente

Los tres sistemas principales que componen nuestro cerebro son la neocorteza, el cerebro límbico...

Añadir a ... 

105. Por qué despertarse pronto y convertirlo en un hábito

Hoy vamos a ver cuáles son los beneficios de despertarse pronto y todo lo necesario para...

Añadir a ... 

Matrix: El Sistema de Pensamiento del Mundo

Conversaremos sobre el sistema de pensamiento común para todos, que además crea y sustenta la...

Añadir a ... 

62. Organización personal ecominimalista Evaa Sunset
Episodio
en Ecominimal

62. Organización personal ecominimalista

En este episodio te cuento cómo organizo mi día a día de la manera más ecominimalista que...

Añadir a ... 

Micro Hábitos para mejorar la Productividad | 741

¿Cuánto tiempo debemos sostener una rutina 🤹 o repetir constantemente una actividad para...

Añadir a ... 

31: Con lo bien que se está en la cama... LnB
Episodio
en Lit And Big

31: Con lo bien que se está en la cama...

Bueno, bueno, bueno, bueno!!! Una semana más con vosotros para haceros la vida mejor, para que...

Añadir a ... 

69. El poder de las rutinas

Hoy vamos a hablar sobre el poder de las rutinas y de cómo pueden ayudarnos a mejorar en nuestro...

Añadir a ... 

Cómo se organiza una familia de 4 + 4 mascotas

Arrancamos la segunda temporada con una nueva visión de la organización en la que entrevistaré a...

Añadir a ... 

96. Rituales para empezar mejor el día

Hoy vamos a hablar sobre pequeñas acciones que podemos hacer cada mañana para sacarle el máximo...

Añadir a ... 

256. Rutinas para empezar el día

Bienvenidos un "juernes" más a Desarrollo Profesional. Aunque muchos estéis de puente, hoy...

Añadir a ... 

¿Altas o Bajas Repeticiones para Ganar Músculo?

En este Programa hablo sobre: Factores que dicen que Influyen en el Crecimiento Muscular...

Añadir a ... 

48.- Cómo no fallar (o fallar menos)

En este podcast, mediante una historia real de cómo nacieron los checklists (listas de chequeo)...

Añadir a ... 

#25 MIS HABITOS viviendo en furgoneta camper

Libro de Iñigo: https://viajandosimple.com/libro Tengo que reconocer que hoy mismo mis...

Añadir a ... 

Entrenamiento Oclusivo: Mismos resultados con menos peso y tiempo

En este Programa hablo sobre: Entrenamientos para mejora muscular de los 70, 80 y 90 Cambio...

Añadir a ... 

2 Tipos de Entrenamiento combinables para Ganar Músculo en casa

En este programa hablo sobre: 1. Entrenamientos ineficaces con bandas. 2. Técnica de...

Añadir a ...