Podcasts de rutinas

Planeta Fitness: Las claves para iniciarse en el Crossfit

Planeta Fitness: Iniciación al Crossfit. En el programa de hoy os explicaremos los mejores...

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Rutina de noche y hábitos nocturnos | Ep. 19

Es una realidad que nos cuesta levantarnos y acostarnos a la hora que nos proponemos. Y una...

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La mentalidad del vendedor de éxito

Hace pocos días presenté de manera online "La mentalidad del Vendedor de Exito: rutinas de éxito...

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Planeta Gym: Clases dirigidas y cómo mantener la motivación en nuestros entrenos

Planeta Fitness: Clases dirigidas Hoy el programa se basa en cómo mejorar nuestra resistencia....

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1. 7 Trucos para estudiar mejor

En este primer audio doy algunas pistas que quizá puedan ser de utilidad para todas aquellas...

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Ep 10: Rutinas Saludables

Hablamos con Alessandro Conte, Quiropráctico en @quiropracticavital en Barcelona. Hablamos...

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Todo lo que debes saber sobre alimentación, deporte y rutinas para "sobrevivir" trabajando desde casa con ...

Este episodio de The Writing Corner puede cambiarte la vida. Al menos, a mí Marcos Vázquez,...

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Identifica y diseña las rutinas que necesitas en tu vida + 7 rutinas que puedes cultivar en 2021 | Ep. 29

En el episodio de hoy hablamos de crear rutinas intencionales. Rutinas para aquellas áreas en las...

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EP.44. 10 hábitos saludables para mamás

¿Quieres elevar tu energía con 2 rutinas al día? No te pierdas esta masterclass de Marta Bluü,...

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Planeta Fitness: Cómo iniciarse en el Fitness

En el programa de hoy os daremos las pautas para empezar a ir al gimnasio si queremos empezar a...

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El de las rutinas mañaneras – Episodio 42

Empezamos la semana igual que nuestras mañanas, ¡a tope! Esta semana hablamos de las rutinas...

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Planeta Gym: Cómo utilizar el TRX y para qué realizar multisaltos

Planeta Gym: Cómo utilizar el TRX y para qué realizar multisaltos Planeta Fitness: Cómo...

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Hoy Empieza Todo: Entrevista a Pablo Castañeda en Radio3

Hace unas semanas me entrevistaron en la radio gracias al programa de Ángel Carmona en Radio 3....

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Planeta Fitness: Realización de una sesión de fuerza completa

Hoy vamos a aprender a trabajar y de qué manera los diferentes grupos musculares del cuerpo

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116. 25 para arriba, 25 para abajo, también con GTD

Que no lo diga, que no lo diga…. Y me soltó esa expresión que esperaba no escuchar en estos...

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Estoy cansado de viajar

Primera tanda del resumen mensual, a ver que es lo que termina saliendo de aquí y si puede llegar...

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200. Me paso Al otro lado hasta después del verano con @GorkaArtaza y @iCrono

Celebro el episodio 200 y lo hago junto a Gorka Artaza y David Castaño. En este capítulo intento...

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52. Cinco trucos para perder peso ideales para personas que no hacen mucho ejercicio

¿Quieres saber 5 trucos para perder peso? ¿Cómo puedes adelgazar si no haces mucho ejercicio? En...

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Planeta Fitness: Entrenar la resistencia en el gimnasio mediante las clases dirigidas

Hoy el programa se basa en cómo mejorar nuestra resistencia.

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83 - Despertando con atención plena - Meditación guiada

Meditación guiada correspondiente al episodio número 83 donde proponemos una serie de ejercicios...

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