Cafeína: Rendimiento, Quema de Grasa, Dosis, Momento Ideal y Más
La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho,...
08:59
Cafeína: Rendimiento, Quema de Grasa, Dosis, Momento Ideal y Más
La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho,...
08:59
Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares
Analizamos diez de los suplementos quema-grasa más populares: cafeína, sinefrina, té verde/EGCG,...
25:21
En este episodio entrevisto a Alfonso de muscleblog.es, una de las personas que desde mi punto de...
34:50
En este audio te explico por qué no recomiendo estos 5 suplementos populares: Mass Gainers o...
08:11
Hoy hablamos sobre genética deportiva con Xabier Ramirez de la Piscina, Licenciado en Bioquímica,...
43:21
Más detalle sobre el episodio de hoy aquí http://wp.me/p4cC4p-1B8
16:06
Episodio 45: Especial vitamina D, ¿necesitas suplementar? ¿qué dosis? ¿cuánto sol necesitas?...
Especial sobre vitamina D: * Beneficios de la vitamina D y tipos * Cómo saber si debes...
13:46
Episodio 39: Víctor de FitnessReal sobre mentiras de Internet, dietas, suplementos, esteroides y más
Hoy hablamos con Víctor de Fitness Real. Algunos temas que tocamos: Mentiras de Internet sobre...
38:32
Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT
En el episodio de hoy respondo a las siguientes consultas: - Filtros para el agua del grifo:...
23:05
Empezamos el año respondiendo algunas de las consultas recibidas: - Combinar Desencadenado con...
29:35
Episodio 19: Entrevista con Sergio Espinar sobre Dieta Flexible, Proteína, Recargas…
En el Episodio de hoy tenemos un invitado especial, Sergio Espinar, para mi una de las mejores...
01:33
Hoy hablamos con Pablo Zumaquero de ZumaqueroNutrición. Algunos temas que tocamos: Estrategias...
15:01
Suplementos Tampón: Beta-Alanina y Bicarbonato de Sodio
En artículos anteriores hablamos de los mejores suplementos para potenciar el rendimiento, como...
07:04
Episodio 18: Osteoporosis, eficientar uso de grasa como combustible, suero vs caseina, etc
Hoy volvemos con una sesión de preguntas y respuestas, en concreto trataremos los siguientes...
20:10
Hoy respondemos a las siguientes preguntas: - Picolinato de cromo en fase de definición. -...
21:40
Episodio 64: técnica de carrera, grasa corporal, suplementos para rendimiento, batidos y más
Nueva sesión de preguntas y respuestas: Técnica de carrera para minimizar lesiones. Batido de...
20:49
Creatina, uno de los mejores suplementos. Beneficios, usos, dosis, riesgos…
Hoy hablamos de la creatina, más detalle aquí...
11:13
Episodio 47: Anabel Ávila sobre CrossFit, Paleo, motivación, Spartan X...
Hoy hablamos con Anabel Ávila sobre: Su viaje personal y cómo convirtió su pasión en su...
31:47
#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar
¿Cómo tengo que alimentarme durante un 10k, una media maratón o una maratón? ¿Cómo debo...
01:07:05
Programa 128: Suplementos que engañan más que aportan
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...
12:36