Podcasts de suplementos

Cafeína: Rendimiento, Quema de Grasa, Dosis, Momento Ideal y Más

La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho,...

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Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares

Analizamos diez de los suplementos quema-grasa más populares: cafeína, sinefrina, té verde/EGCG,...

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No Tomes estos Suplementos

En este audio te explico por qué no recomiendo estos 5 suplementos populares: Mass Gainers o...

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Episodio 194: Genómica del Deporte, o impacto de los genes a nivel deportivo y dietético, con Xabier Ramírez

Hoy hablamos sobre genética deportiva con Xabier Ramirez de la Piscina, Licenciado en Bioquímica,...

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Episodio 19: Entrevista con Sergio Espinar sobre Dieta Flexible, Proteína, Recargas…

En el Episodio de hoy tenemos un invitado especial, Sergio Espinar, para mi una de las mejores...

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Suplementos Tampón: Beta-Alanina y Bicarbonato de Sodio

En artículos anteriores hablamos de los mejores suplementos para potenciar el rendimiento, como...

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Episodio 18: Osteoporosis, eficientar uso de grasa como combustible, suero vs caseina, etc

Hoy volvemos con una sesión de preguntas y respuestas, en concreto trataremos los siguientes...

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Episodio 64: técnica de carrera, grasa corporal, suplementos para rendimiento, batidos y más

Nueva sesión de preguntas y respuestas: Técnica de carrera para minimizar lesiones. Batido de...

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Episodio 47: Anabel Ávila sobre CrossFit, Paleo, motivación, Spartan X...

Hoy hablamos con Anabel Ávila sobre: Su viaje personal y cómo convirtió su pasión en su...

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#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar

¿Cómo tengo que alimentarme durante un 10k, una media maratón o una maratón? ¿Cómo debo...

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Programa 128: Suplementos que engañan más que aportan

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...

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