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Podcasts de trail running

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Episodio 11. Geles, batidos, suplementos... Nutrición básica para saber qué comprar

Estamos en el momento de la historia cuando más se habla de alimentación. Estamos “empachados”...

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147. El material del trail runner

Para cerrar el 2022, vamos a analizar los principales materiales que utilizamos para correr por...

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148. 10 propósitos para este 2023

Acaba de empezar un nuevo año. Un punto donde nos gusta reiniciar y empezar con nuevos objetivos,...

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156. Como fastidiar una competición

No. Tener una mala carrera no es cuestión de mala suerte o por culpa de otros. Siempre, tu...

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Episodio 14. Entrenamiento de series. ¿Por dónde empezar?

Corre a ritmo vivo un tramo corto, luego afloja para recuperar. Repite el proceso. Voilá: ya...

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