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Podcasts de umbrales

156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...

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158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta...

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234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.

En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más...

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Genius Loci parte 2

Segunda parte de "Genius Loci", una aventura del módulo "Umbrales a las tinieblas" de la Llamada...

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ATR Escuela de Entrenamiento #15 - ¿Por qué y cómo debemos medir la carga del entrenamiento?

En esta ocasión hablamos de cómo medir la carga de entrenamiento en los atletas populares. O,...

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4x12 - Crear la melodía perfecta

En el episodio de hoy, traigo una analogía entre entrenamiento y música, que fue creada a las 4am...

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5x11 - La importancia de la RPE

La RPE. Una de las métricas más despreciadas por la mayoría de deportistas. Y es que en un mundo...

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El TJUE añade 90 días al partido

La STJUE 11.11.2020 (Asunto 300/19) establece que para determinar si debe tramitarse un despido...

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