156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...
49:27
156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...
49:27
158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias
En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta...
53:47
234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.
En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más...
26:41
Segunda parte de "Genius Loci", una aventura del módulo "Umbrales a las tinieblas" de la Llamada...
01:58:09
ATR Escuela de Entrenamiento #15 - ¿Por qué y cómo debemos medir la carga del entrenamiento?
En esta ocasión hablamos de cómo medir la carga de entrenamiento en los atletas populares. O,...
40:25
4x12 - Crear la melodía perfecta
En el episodio de hoy, traigo una analogía entre entrenamiento y música, que fue creada a las 4am...
15:36
5x11 - La importancia de la RPE
La RPE. Una de las métricas más despreciadas por la mayoría de deportistas. Y es que en un mundo...
12:45
El TJUE añade 90 días al partido
La STJUE 11.11.2020 (Asunto 300/19) establece que para determinar si debe tramitarse un despido...
03:21