Por qué caminar no es suficiente, con Mario Redondo. Episodio 267

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Comments

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alicia

Entrevista brutal. Mario Redondo es un lujo, un autentico experto , basado en ciencia y un gran comunicador. Siempre aporta grandes consejos. Muchísimas gracias

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Anónimo

No hace falta tanto, con andar está bien

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Carmen Romero

Me operaron el 7 de Marzo para extirparme un tumor en el pancreas. posteriormente me empezaron a dar quimio. A partir de la 4a empece entrenamiento de fuerza con una entrenadora personal. Los resultados son espectaculares. Ademas de mitigar los efectos de esta quimio, incluida la toxicidad en el higado, he generado masa muscular y me he sentido bien. Hoy, mientras recibo la 12 y ultima quimio os escucho. Es FUNDAMENTAL el entrenamiento de fuerza en este proceso. Lo he comprobado en carne propia. Tenemos que decirlo a todo el mundo. Y un dato, nunca habia hecho ese entrenamiento antes. Mi entrenadora es licenciada en ciencias del deporte, especialista en pacientes oncologicos y superviviente ella misma de un cancer. Asi que es perfecta. Os animo a hacerlo, aplicad la fuerza de voluntad y luego lo vereis, realmente, como la medicina que es. Un saludo y gracias por el podcast

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BellaPerrix

Muy interesante!

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Olaya Navarro

Muy bien episodio. Muy bien contenido compartido por el entrevistado. Muy bien comunicador y con un mensaje muy claro y veraz

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Borja Girón

Genial episodio. Compartido.

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Nayita

Me encanto escucharos. Lo que se aprende. Gracias 💐

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Anónimo

Me encanta Mario, hace tiempo que le sigo

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Anónimo

Gracias..sigo a Mario.desde hace años...Donde yo vivo no hay especialistas..Entreno fuerza c un licenciado en ciencias del.deporte pero los conocimientos medicos los aporto yo ...🤪

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carmen

Muy buen post y un gran divulgador, Mario!

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