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Comentarios
¡Hola familia! Me alegro que les parezca útil y les agradezco que expongan sus dudas :-) Por lo que me cuentan ella evita hacer cosas para evitar sentirse incapaz porque sabe que si no le sale bien eso dañaría más su baja autoestima. Es un círculo vicioso: cuantas menos cosas hace menos oportunidades tiene de demostrase a sí misma que puede confiar en sus capacidades. En clases los alumnos con baja autoestima tienen miedo a exponerse o hacer el ridículo ya que confían en sí mismos. Eso hace que estén más pendientes de evitar fallar que de aprender con lo que la escuela para ellos se convierte un sitio de sufrimiento más que de disfrute y aprendizaje. Un niño o adolescente emocionalmente afectado no es capaz de aprender con lo que a su vez sus notas quedan afectadas por ese estado de ansiedad, nerviosismo y preocupación. Les recomiendo que: 1. Hablen con su hija, explíquenle que quieren ayudarla y pregunten qué pueden hacer para ser mejores padres y déjenla hablar, no la interrumpan, ella les dirá cómo pueden ayudarla si siente que la escucharan con el corazón. 2. Hablen con su tutora. Explíquenle que han notado que tiene baja autoestima y denle detalles de cómo se comporta en casa para que a su vez en el colegio también la puedan ayudar y no la etiqueten como una niña que no tiene interés de estudiar sino más bien que tiene miedo a exponerse. 3. Pónganse de acuerdo cómo van a relacionarse con su hija y cómo van a responder a las diferentes situaciones que se presentan. Por ejemplo , Si no quiere colaborar en casa ¿qué estrategias usaran? Si deja las tareas para última hora¿cómo le ayudaran a establecer mejores hábitos de estudio? Si la ven triste ¿cómo la acompañaran?... 4. Todo no lo van arreglar en un día pero por cada pequeño cambio que hagan la salud emocional de su hija mejorará. Para ayudarle a mejorar su autoestima comiencen trabajando en mejorar la RELACIÓN con ella. Tienen un episodio llamado "12 estrategias para mejorar la relación con tu hijo adolescente". 5. Para entenderla mejor necesitan como padres desarrollar su empatia, tienen un episodio llamado "aprende qué es la empatia y cómo esta habilidad te ayuda a entender mejor a tus hijos. 6. Para educarla de manera sana seguirá necesitando que le pongan límites, decirle que no cuando lo necesita. Para ello les recomiendo el episodio "7 consejos para poner límites de manera sana a tu hijo adolescente". 7. Para tener estrategias cuando se presenten los conflictos y no acaben gritando, amenazando... (ya que no sirve de nada) les recomiendo escuchar el episodio "5 pautas para resolver conflictos con tu hijo adolescente". Espero que les sirva de ayuda y por favor les invito a comentar cualquier cambio o duda que les surja. ¡Un abrazo enorme! Ruth PD. Como madre les aviso que el cambio más difícil es cambiar la manera de educar ya que nos sale automático las malas maneras pero con paciencia aprenderán y usarán otras estrategias más respetuosas. Todo es cuestión de práctica :-)
Otro podcast SUPERINTERESANTE !!! Por lo que dices me doy cuenta ... que a nuestra hija de 14 años no supimos poner bien las consecuencias ... puede que ahora tenga eso que dices "indefensión aprendida" por qué prefiere no hacer las cosas para que no le salgan mal y tira la toalla antes de empezar , además de una baja autoestima. es muy muy complicado ayudarla y a veces nos dice que no la entendemos... Muchas veces no sabemos que hacer !!!!! Le cuesta atender y atender en clase ... pero NO llega a ser TDHA... Q nos puedes aconsejar ???
Me ha gustado mucho el podcast.... Voy a escuchar más
Me ha gustado mucho...hay tanto en lo que podemos esforzarnos para mejorar como padres...gracias!