Programa 103- Anna Masnou-Roig y el Bienestar Mental

El respeto con fuente muy buenas noches cuando son las nueve y un minuto en las islas canarias hoy un poco menos afortunadas ya sabéis por que nuestros hermanos de la palma lo están pasando mal y quiero dedicarle este programa a todos ellos con todo mi corazón sabéis que hicimos un directo en instagram el domingo pasado para recaudar fondos para todos aquellos que han perdido sus hogares que han perdido sus cosechas así que quiero mandar un abrazo muy especial a toda la gente de la palma en canarias y un seguidor radio el respeto diego costa al que le mando un abrazo super especial diego toda la fuerza del mundo mucho ánimo amigo estamos aquí todos los respetuosos y respetables empujando para que saca de pronto esta pesadilla la naturaleza es lo que tiene la verdad es que su potencia muchas veces nos coloca como todo en la vida en el sitio y nos manda quizás algún mensaje no sabemos programa ciento tres hoy tenemos el honor de contar con la psicóloga anna más no ana más snow roots bueno un tema que para mi es recurrente ya sabéis que hemos hablado de salud mental en varias ocasiones en radio el respeto hemos hecho especiales con olga rubio hemos hecho especiales con el doctor gaona hemos hecho especiales con los dos y hoy sin más dilación quiero dar la bienvenida a radio el respeto a anna más no muy buenas noches sana como estas muchísimas gracias por atender la llamada de radio el respeto ana con clase para sumarme a las muestras de cariño para la fama bueno ya sabes que todo el apoyo que se les pueda brindar es bueno poco y bueno lo primero que quiero decirte es muchísimas gracias por atender la llamada tú tuvimos contacto hace ya tiempo porque esto es algo que se remonta yo creo que ya algunos meses youtube mono acceso al libro de anna de la ansiedad al bienestar una guía práctica y cuando me puse a leerlo la verdad es que enseguida me di cuenta de que tenía que llamar a ana para que estuviera un día en radio el respeto porque digo esto porque como sabes cómo saben todos los respetuosos yo atravesé uno hace unos años un problema de ansiedad extrema con crisis de pánico de los que ha hablado excesivamente así que no hoy a enrollar me mucho pero cuando tuve acceso a tu libro dije ojalá hubiera tenido una herramienta porque así lo veo johanna como ésta no como sustitutiva una terapia como la que hice con olga sino como un complemento y como un abridor de ojos si se me permite la expresión para darme cuenta de todo será un poquito el objetivo no porque a veces precisamente cuando estamos lleva a es muy frecuente que se sofá sin contar lo uno simplemente vaca no lo entiende incluso se avergüenza veces no se puede vivir como un signo de debilidad cómo voy a gustarme voy a pedir ayuda el libro es una herramienta que permite esta este primer contacto con quiero hacer algo con ella goya voy a ver no te queda todo esto y puede espero esta es la idea por lo menos de que haya personas que luego de decidan que igual no es suficiente y necesitan puede ir un paso más allá en buscar ayuda para ojalá ana porque además cuando yo publicitado a este programa en las redes decía que la pandemia ha ocasionado un daño yo creo que bastante devastador ya éramos conscientes de que mucha gente sufría problemas de depresión de ansiedad yo siempre he estado muy preocupado por las cifras de consumo de ansiolíticos en españa de antidepresivos pero si que es verdad que la pandemia no ha hecho más que agudizar este problema no se si tu tienes alguna cifra o alguna estadística y quieras con nosotros de lo que ha significado este buenos estos meses de de tremenda pandemia si mi también me gusta poner el ejemplo