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Descripción de Programa 3 RNE Verano: Ayuno intermitente

salud nutrición prevención ayuno intermitente


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Comentarios

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Anónimo

siempre tratando los temas con sobriedad

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Mario Lisbona

Enhorabuena Aitor , eres de los primeros nutrionsotas que ha sabido ver el potencial de ayuno intermitente .. apoyado en la evidencia científica . Muy bien.. desplazamiento de comida mal sana ... y desde luego esta claro que Ayunar no significa restricción calórica .. al menos si se hace con sentido como . Eso sí .. se debe comer mejor !! Enhorabuena.

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Anónimo

Una entrevista muy interesante estropeada por un entrevistador que no para de interrumpir y rellenar hueco con perogrulladas. Una lástima.

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Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano

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Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir” 

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Mi nombre es Miquel Gironès y quiero darte la bienvenida al podcast del Club Vida 10.Formo parte de un grupo de personas obsesionadas con mejorar sus vidas, sentirse mejor consigo mismas y cumplir metas y sueños considerados irrealizables o imposibles para otros. Un grupo de personas de los que quizás no hayas oído hablar ya que nosotros vivimos, como nosotros decimos, como los bambús: ponemos Focus en echar raíces y cuando la base es sólida, crecemos más rápido que ninguna otra planta.Nosotros hemos entendido antes que nadie el potencial y el mecanismo de funcionamiento de los hábitos para crear nuevas realidades, ser dueños de nuestro propio futuro y arquitectos de nuestras vidas.Hemos roto falsas creencias como que adelgazar tiene que ser a base de sacrificio y pasar hambre o que está reservado a unos pocos privilegiados con fuerza de voluntad excepcional o buena genética.Esto nos ha hecho conquistar nuestra propia libertad, crear un nuevo movimiento, crear una nueva filosofía de vida.Con una metodología que desde luego no te enseñan en costosos másters, universidades desconectadas de este nuevo mercado o consultas de nutricionistas y profesionales de la salud tradicionales.Mientras en el siglo XX lo que se valoraba eran los títulos y las dietas de fotocopia como única forma de mejorar la salud y la energía de las personas que querían un cambio en sus vidas, el siglo XXI es la era de los expertos y nosotros ya lo somos. El futuro es de los expertos que pueden probar los resultados de sus clientes con datos reales y objetivos.Y es la era del apoyo mutuo y de hacer piña: andar sola/o por este camino de cambio es cosa del pasado. Con internet, la inteligencia colectiva de un grupo unido para la misma meta es una fuerza imparable.Somos cada día más rápidos, más inteligentes, más constantes y más libres. Pero sobre todo implica que tenemos la misión de ser focos de cambio para nosotros y para los demás; nosotros definimos nuestro propio futuro, construimos nuestra propia suerte y creamos nuestra propia realidad.Vamos allá.

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