Propósitos de Año Nuevo: cómo ALCANZAR tus OBJETIVOS

Sois como yo de las personas que os hacéis propósitos cuando comer hasta el año sabéis que sólo el ocho por ciento de ellas o consiguen quereis formar parte de este grupo pues en este podcast vamos a ver cuatro razones por las cuales muchas veces no conseguimos nuestros objetivos y qué podemos hacer para solucionar ese problema bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar viva donde hablamos de salud y de hábitos de vida saludables en vida potencial puntocom encontrarás un montón de recursos complementarios a este audio en todo lo relacionado con la nutrición la salud del ejercicio físico y en general todos los hábitos conducta vivos a un estilo de vida saludable te animamos a que estés al corriente de todo lo que estamos haciendo en pida potencial suscribir note a nuestra news letter en vida potencial punto con barra únete comunicaciones las que no sólo te mantendremos informado de todas las publicaciones que hacemos en nuestro blog sino que también recibirás contenido exclusivo que no publicamos en ningún otro sitio ni en ninguna red social vida potencial punto com igualmente nuestra web encontrarás los programas que hemos lanzado y que vamos a seguir lanzando para ayudarte a mejorar tu salud y tu estilo de vida el programa excepto adaptación por ejemplo en el que te ayudamos a se engancha artes del azúcar para siempre de una manera sana pausada y por reciba o el programa antiinflamatorio un plan concebido para ayudarte a reducir la inflamación esa lacra silenciosa que está en la base no sólo de la obesidad sino también dio un montón de dolencias y de paz logias encontrarás también un programa para iniciarse en el mundo de los ayunos de una manera segura y guiada así como otros muchos que sin duda vendrán sin más te dejamos con el audio de esta semana un abrazo fuerte y muchísimas gracias por estar ahí debidos a todos soy jesús sierra hola saludos a todos soy isabel velastegui y esto es vida potencial la plataforma divulgar hablamos de salud de nutrición de hábitos de vida y como hoy de estrategias para conseguir sus objetivos a largo plazo hemos añadido otra colette llamar a las cosas que hacemos en vida potencial que te parece isabel me parece muy bien que hacemos muchacha así que hay que subrayar exactamente de qué lanzarlo al mundo y hablando de lanzar al mundo antes ni empezar a hablar de lo que de los temas que vamos a tocar en este podcast que es una cosa que a veces se nos olvida hay que decirle a todo el mundo que no esté escuchando que si este podcast este video le es útil o piensa que le puede ser útil otra persona que no sea necesariamente a ella que lo comparta que lo comparta con esa persona en la que quizá piensa que este mensaje puede caer de manera muy positiva ya sea este mensajes de pocas este vídeo o cualquiera de las piezas de contenido que ponemos en en redes sociales o en el blog envidia potencial puntocom los artículos escritos y con eso nos ayuda es apoyar este trabajo que estamos haciendo esta misión y esta creación de masa crítica en la capacidad de retomar las riendas en nuestra salud y cuidarnos cada uno cada una a nosotros mismos y a nuestro entorno cercano que es algo muy valioso y fue importante y si estáis viendo este podcast en youtube suscribir os al canal que eso también nos ayuda a ayudar al canal a posicionarse mejor hay que decirle al señor youtube que este canal muestra mucho interés en el público y una manera de hacer eso es que suscriba es al canal sin campanita lo hemos hecho más veces no hay campanita que la campanita es una herramienta invasiva en nuestras vidas sin campanita isabel pues esto es muy típico verdad principio de año es el momento en el que estamos ahora mismo pero realmente da igual principio de año septiembre o cualquier momento de nuestra vida que decidamos qué queremos introducir mejoras si es algo clásico a principio de año porque hay como una energía por traición por costumbre o por esa sensación de que recete ambos el contador lo ponemos a cero o abrimos libro en blanco que queremos escribir con mejores letras y entonces no centran esas ganas de mejorar y para ello proponernos metas que sabemos que nos van a ayudar a pulir ciertos aspectos de nuestra vida o de nuestros saber todos es algo habitual pero es verdad que se puede hacer en cualquier momento del año desde la vida y como decía estuvo en el inicio del podcast la mayoría tristemente pues no lo consigue no sea para cuando llega a febrero para aquellos que hacen esta este tipo de resoluciones de inicios de año ya cuando llega a febrero lamentablemente mucha gente se ha descolgado ya no si el ochenta por ciento de las personas que se hacen propósitos de año nuevo tirar la toalla