Lista pública
Compartir29 ¿Qué MACRONUTRIENTES comer para BAJAR de PESO? Calcula tus Proteínas, Hidratos y Grasas
Es muy normal asociar perder grasa con los macronutrientes, en este vídeo intentaremos describir...
13:50
Lo que la ciencia dice para adelgazar (II): Las proteínas
Capítulo II de este ciclo en el que hablo del libro "Lo que dice la ciencia para adelgazar". Cómo...
13:52
C1M - Las legumbres son proteinas ?
Esta Cápsula de 1 Minuto (C1M) nace desde los reels que creo para instagram , donde intentó...
01:00
EP109 Compuestos y beneficios de la leche humana
Atributos de la leche humana (LH), funciones, composición y beneficio de sus macros: lípidos,...
01:01:30
La importancia de la proteina | la balanza
Las Proteinas son un macronutriente muy importante en nuestra dieta, aprende la forma correcta de...
46:17
La nutricionista, Dra. Magda Carlas, nos habla de la proteína de origen vegetal, esenciales para...
41:15
T4E8. La de la oscuridad y descanso...
La melatonina, una hormona que es transformada a su forma funcional en la glándula pineal, una...
12:09
Las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el...
31:42
LOS MOCOS – El Expresso de las 10 – Ma. 08 Feb 2022
Los mocos en su mayoría se componen de agua, pero también contienen proteínas, azúcares y...
52:46
La sarcopenia es un trastorno muscular . Se define como un deterioro de la función física...
11:29
Episodio 1-T2 - Cuantas Proteinas consumir ?
Un tema muy consultado y buscado... cuantos gramos por kilo de peso de proteina consumir ? ......
12:57
Episodio 2-T2 - Cuantas Proteinas consumir PARA BAJAR DE PESO/GRASA?
Las personas con obesidad, delgadas, sobrepeso, y todos nos podemos ver beneficiados del consumo...
15:48
1165. Claves del vegetarianismo.
¿Es más sano seguir una dieta vegetariana? Cómo pasarse a una dieta vegetariana? de dónde...
18:28
SE01 EP06 - El método del plato y el "batchcooking". Con Adriana Oroz
¿Quién no ha oído decir que no se pueden comer hidratos de carbono por la noche o que no se...
44:14
113. Importancia de la hidratación en la actividad física
En muchas ocasiones el enfoque está en qué comer y cuánto comer, las calorías, los carbohidratos,...
18:56
Ep100. Si te MUEVES MÁS, COMES MENOS y MEJOR
Calcula tus calorías, proteínas, grasas y carbohidratos según tu objetivo, totalmente GRATIS 👉...
08:42
20. Cantidad adecuada de proteínas, mejores carbohidratos, ayuno, menopausia y más
En este episodio mis invitados me preguntan dudas sobre la cantidad adecuada de proteínas, los...
36:44
El mejor batido de proteínas para ganar músculo
Sabemos la importancia de las proteínas a la hora de construir masa muscular, pero sin embargo...
10:43
Guía definitiva sobre suplementación (Parte I), con el doctor Antelm Pujol
Hasta hace relativamente pocos años, al hablar de suplementación las opciones se limitaban a...
49:36
Evolución vital: La proteina y la masa muscular
Con el paso del tiempo nuestros músculos empiezan a perder masa. Cómo podemos evitarlo? El...
33:03