#40: Resumen del Trimestre 3Q2020

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mumper

Gracias por compartir tanta información desinteresadamente Sergio. Y respecto al ejercicio y la dieta, me gustaría sugerirte que empezaras poco a poco tanto con el ejercicio de fuerza, que imagino que para un ciclista como tú eso es pan comido, como en los cambios en la dieta. Es muy difícil cambiar hábitos que tenemos muy asentados, y hay que empezar con pequeñas cositas como por ejemplo en vez de echarle azúcar al yogur echarle unas frutas desecadas, o intentar sustituir alguna ración de carne por otra de pescado, a poder ser azul, si tomamos pasta que sea integral y acompañada de verduras... Al final acabas viendo la alimentación como algo que suma, no lo ves como una "exigencia" y el cambio se hace mucho más llevadero. Todavía eres muy joven, y por eso mismo es más "fácil" cambiar de hábitos a tu edad por gusto que no dentro de unas cuantas décadas por obligación. Un cordial saludo crack ;-)

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pabloguzman

Muy interesante el podcast!. Hecho de menos más comentarios sobre fondos. 👍

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Juan FR

muchas gracias Sergio. Un gran aporte el hilo de Twitter. He flipadp con la extensión y rigor de Horizon Kinetics

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Vicente Matilla Pérez

¡Gracias por tan buen trabajo y compartirlo!

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