43. FTP , Curva de Potencia en Ciclismo, y cómo sacarles partido

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Comments

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Abellán

Gran explicación detallada y pormenorizada de lo relativo a la curva de potencia crítica. Es el punto de vista más científico y realista que he leído. Con mi formación de Ingeniería Electrónica, coincido en los argumentos que exponen que se le da una importancia excesiva a los datos hoy en día, y puede que no tanto en el análisis de los mismos. Ya resulta difícil hoy en día en sistemas artificiales muy complejos predecir su comportamiento con ecuaciones deterministas puras, cuanto ni más la respuesta fisiológica humana al ejercicio o entrenamiento. Los modelos matemáticos apoyados en simulación deben de seguir mejorando y apoyándose en los datos e indicadores reales, pero debemos tener en cuenta que no son la panacea y altamente fiables. Al final y al cabo, nos servimos de la Ciencia para conocer los fenómenos que nos rodean y nos suceden a nosotros mismos. Pero ese conocimiento es imperfecto. Una analogía clara podría ser la Teoría de la Relatividad general de Einstein, la cual complementa y mejora las predicciones de la Teoría de la gravitación universal de Newton. Son modelos ambos que describen la gravedad, con un grado de precisión muy distinto para distintos fenómenos (Por ejemplo las leves variaciones en la órbita descrita por Mercurio, inexplicables con las leyes de Newton y predecibles con la Teoría de la Relatividad). El avance de la Ciencia en el entrenamiento nos dará mejores predicciones para el futuro.

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PEDROPARRILLA

Muchas gracias una vez más por tus fenomenales aportes y sobre todo la información que se puede recopilar a través de tus comentarios.

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Anónimo

para analizar la curva de potencia que recomiandas, verla desde el primer día que se usó un potenciometro, o ir mirando al comienzo de cada temporada.

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Marcos Barreto

Hola manu! Justo un amigo ayer me pado un video de youtube y lo mire. Era de un entrenador americano que coincidía con todo lo que vos decis y en este podcast lo nombras. Stephen Seiler, me encanta cuando el mundo converge!

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Abel Escorihuela

Muy bueno también, sin ánimo de comparar entrenadores o preparadores... Siempre que escucho a Gabriel Garrido Blanca dice que hay que testar y testar...a mi eso me parece super estresante para el deportista...que opinas???

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Francisco Javier HR

GENIAL!!

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Anónimo

Ante el sobre entrenamiento que actitud adoptar en una prueba de un día? Gracias por responder

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Vicente Benito Cortes

interesante, me surge una duda , no a raíz del programa de hoy. se puede estar sobre sobreentrenado y dar buenos registros en los test? gracias

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