795. Hacer un esfuerzo por estar en la realidad

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meditación mindfulness


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merce64

Está muy bien recordarlo : vivir la realidad, en definitiva aceptación y no sucumbir a la evasión. Somos adictos a la dopamina y luego llega el bajón. Siento mucha certeza en todo lo que dices. Qué opinas sobre los egregores ? creo que puede ser una forma metafórica para referirse a realidades no visibles.

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Esperanza

sí, lo importante no es lo q nos sucede, si no lo q nos decimos sobre aquello q nos sucede...

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ayer esperando que mis hijas se durmieran para suicidarme, mi hija más pequeña me pidió un cuento y llegué a este canal, como?, no sé. pero mil gracias, me dió el respiro para volver a empezar.

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Juande

Exactamente, cuando la vida te parece un problema y hostil, tienes poco aguante porque cualquier inconveniente te termina de desequilibrar...y la realidad no es desagradable, es como es, y verla es de lo mejor!! más bien es muy bella, con sus luces y sombras :) somos propensos a inventarnos realidades alternativas, y como dice el dicho, la realidad siempre supera la ficción!!! jejeje me ha parecido muy interesante la reflexión Álvaro. Un abrazo!!!

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Xavi Tamo yoga

Genial Alvaro, impecable explicación, abrazos

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