Clara

Earthing: Los Beneficios de Conectarse a la Tierra

Durante millones de años caminamos descalzos, y nuestro cuerpo permanecía siempre en contacto con...

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Por qué te harás flexitariano aunque, ahora, no lo creas con Lucía Martínez

Hoy, mi invitada al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez. Autora del blog Dime qué...

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Ep 47. Cómo aumentar tu energía para ser más feliz. Con Arturo Castillo.

Ya tenemos el primer podcast de 2020 y qué bien acompañada vuelvo, oiga. Hoy te traigo al...

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203: Alimentos Germinados, Bajar del 10% de grasa, Pilates para Mujeres, Obesidad e Insulina, Omega 6, Metformina

En el primer episodio del 2020 respondo las siguientes consultas: - ¿Son recomendables los...

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59 Qué hacer cuando nos desviamos de nuestros propósitos, prácticas y rutinas.

Esta semana os cuento qué hacer cuando nos desviamos de nuestros propósitos, prácticas y/o...

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EP 5. Comedores escolares

Tema muy solicitado en la consulta que hicimos en Intagram ¿por qué hay tantos comedores...

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E42: Hablemos de duelo con Patty Bueno

Los duelos están presentes en nuestra vida todo el tiempo, el duelo no solo tiene que ver con la...

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Cómo sentirte alineada.

En este episodio del podcast comparto contigo un camino que me parece bonito de andar si buscas...

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Cómo organizarte con el Bullet Journal, con Gloria Bujo

En el episodio de hoy contamos con @gloriabujo, que lleva más de un año con su maravillosa cuenta...

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Acné: cómo tratarlo de manera eficaz con la Dra. Ana Molina

Hoy, me acompaña en el podcast la Dra. Ana Molina, dermatóloga en el Hospital Fundación Jiménez...

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Alimentarte 008: Tendencias alimentarias que darán que hablar en 2020

¡Feliz año nuevo y bienvenidos al octavo episodio del podcast! Me he puesto el turbante de...

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E41: Hoy es el primer dia del resto de tu vida

¿ Que vas a hacer con esta gran oportunidad? Como vas a cerrar el año y como vas a comenzarlo,...

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Cómo aprender más y mejor: entrevista con Marcos Vázquez

Este episodio es distinto. Me entrevista Santiago Salom de Superhábitos. Hablamos un poco de...

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Cómo cambiar la alimentación de los niños con Juan Llorca

Cerramos 2019 con una entrevista al chef Juan Llorca, con quien hablaremos sobre cómo cambiar la...

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Episodio 202: Importancia de la Actividad Física en la Obesidad y Cómo Empezar, con Javier Butragueño

Hoy hablamos con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y...

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El ego no es tu enemigo.

En este episodio del podcast he querido hacer una reflexión sobre el ego para que hagas las paces...

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E40: Ritual para cerrar el año.

En este episodio numero 40, un numero muy importante para mi,  les comparto 7 formas de crear un...

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Libros para acertar estas Navidades (y un perfume extra) con Amaya Ascunce

Hoy, nos acompaña en el podcast la escritora y periodista Amaya Ascunce para recomendarnos los...

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EP 4. Hemos trabajado de todo: docencia e investigación

En este segundo episodio de la serie "Hemos trabajado de todo" pasamos de la mili de dietista al...

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Ep 46. Cómo enamorar a tu comunidad en Instagram. Con Mechi Lozada.

Hoy en Jefa de tu vida damos la bienvenida a Mechi Lozada, la mujer que me revolucionó Instagram...

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