Audio not available. Try it later.
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Cómo estar en forma a los 40 description

salud mujer ejercicio fitness


This audio is liked by: 435 users

Comments

_('Imágen de usuario')
Mónica

Hola Cristina, y qué pasa con las que no tenemos regla pero todavía ovulamos, pero no sabemos muy bien cuando. En mi caso me practicaron una histerectomía con 25 años. A día de hoy con 44 entreno 5 días a la semana pero no puedo seguir mis entrenos por ciclo por qué no se manifiesta. Complicado ehhhh!!! A día de hoy entreno por sensaciones. Lo comparto con vosotras por si alguien más está en mi caso. Un besote.

_('Imágen de usuario')
Anónimo

Podcast super interesante. Propongo otro tema, deporte y lactancia (prolongada). Soy una vaga o aquí no hay quién recupere masa muscular?

_('Imágen de usuario')
Anónimo

hola, queria saber que es mejor si los abdominales tradicionales o los hipopresivos? gracias.

_('Imágen de usuario')
Srta. Pilingui

Esa flipada que se ha pegado insinuando que las mujeres evolutivamente están hechas para morir cuando dejan de ser reproductivas es una teoría que se ha sacado de debajo de los cojones

_('Imágen de usuario')
Vanessa Delgado

me ha encantado escuchar los consejos y tomar notas para mejorar y lograr el objetivo de vivir en equilibrio y disfrutar del bienestar general de los 40 en adelante.

_('Imágen de usuario')
Cortes Vizcaino Gómez

Me encanta!!! Gracias a los dos

_('Imágen de usuario')
Anónimo

Cris te sigo desde hace años y sin duda alguna este hombre ha sido mi gran descubrimiento gracias a ti.. Que bien habla, hace llegar el mensaje de manera muy clara. Por si acaso alguno de los dos lee este mensaje por favor que se abra Instagram o Facebook que yo no tengo Twitter y quiero saber más de él o si tiene algún blog... me gustaría un podcast con él sobre natación. Gracias!

_('Imágen de usuario')
Anónimo

Estupendo! Pautas muy interesantes a seguir. Gracias!

_('Imágen de usuario')
Elisabeth

Me encanta y me ha informdo mucho gracias!!!

_('Imágen de usuario')
Gary

Me gustaría que también se hablara de los hombres para los que seguimos el podcast pero respeto lo contrario faltaría más....

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

TENEMOS QUE HABLAR

TENEMOS QUE HABLAR

¿Por qué estamos aquí? Definitivamente, cada vez es más común el despertar de nuestra ciudad. El público cada vez exige un contenido de calidad y nosotros entendemos perfectamente ese sentir. Por ello creamos este proyecto ¡Tenemos que hablar un lugar donde nos comprometos a satisfacer esa necesidad, no solo llevar un buen contenido si no desmenuzarlo para que lo disfrute todo tipo de público. Informar y entretener al mismo tiempo es nuestra prioridad. Somos la casa de toda causa social que necesite difusión, la casa de los proyectos culturales y artísticos independientes donde tendrán reflector sin costo alguno. El lugar perfecto para difundir el activismo. El trampolín para quienes buscan hacer un cambio y salvar el planeta.

Cerebro de pan

Cerebro de pan

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más. El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de frutas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una Mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así como sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos. Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de pan nos ensena como reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vida

Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vida

Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

AudioFit

AudioFit

Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

Radio Ananda con Ricardo Ponce

Radio Ananda con Ricardo Ponce

¿Quién soy? ¿Para que estoy aquí? ¿Qué es lo que hay detrás de todo esto que vivo? ¿Como puedo realmente vivir y dejar de sobrevivir ? ¡Quiero llenarme el corazón de vida! Si tu sientes ese llamado, entonces este es tu espacio. Tu espacio de dicha. Este es el reencuentro con tu alma. Vendrás buscando respuestas pero lo único que te llevarás ,será a ti mismo. Radio Ananda con Ricardo Ponce


Listas relacionadas

Mi lista Mi lista Mi lista Mi lista

Mi lista

Mi lista

Coche Coche Coche Coche

Coche

Recopilación de audios sobre Coche

belleza

cristina mitre


Usamos cookies para que la web funcione, personalizar contenido, analizar trafico, mostrar anuncios personalizados y para integrar redes sociales. Compartimos información con nuestros partners de analítica, publicidad y redes sociales para el registro. Si pulsas “Aceptar” o continuas navegando, aceptas su uso.


Más Información