Cómo Reducir El Estrés En El Día a Día | Episodio 171

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Cómo Reducir El Estrés En El Día a Día | Episodio 171 description

estrés psicología relajacion ansiedad reducir estrés


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Comments

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A merendar con mamá

Muy útil. ¡Muchas gracias!

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Pilarmind

Muchas gracias, Helena. En este episodio has 'tocado todas mis teclas" en relación al estrés. Tan desconectada de mí que no recuerdo qué cosas me hacían sentir placer. Ya en la senda otra vez con pequeños pasos. Gracias de nuevo

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blackbana

Gracias por las ideas. Ahora tendré presente la gestión del estrés en vez de intentar tratarlo directamente

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rocío

Me ha encantado. Qué hay detrás del ritmo que muchas veces nos imponemos? necesidad de pertenecer, de aceptación. Y si paramos y vemos que nuestra vida no nos gusta? y si tenemos que hacernos cargo? Para pararse a pensarlo y sentirlo. gracias

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