Diez Verdades del Entrenamiento y Por qué no debes estirar antes de entrenar

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mitos entrenamiento perder grasa tonificar ESTIRAR


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Comments

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david

gracias Marcos! como siempre un 10 con todo lo que aportas, comunicas, resumes! impresionante

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antoniogbr

Gracias Marcos. No paro de reenviar enlaces de este podcast a mis contactos. Que bien comunicas, resumes y aportas valor.

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bfenar

Buenísimo!!! Muchas gracias

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Marcos de Entrenador Wellness

Estirar de forma pasiva antes de entrenar no es necesario, justo hablé de ese tema en el podcast de este viernes. Grandes verdades Marcos, continúa con tu excelente trabajo, saludos!

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Ale Jandro

Gracias por el audio artículo para aclarar el famoso post de IG :)

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Anónimo

fnp, si consideras que es bueno llevarlos a cabo o son como los estiramientos estáticos en cuanto a validez?

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Anónimo

muy buen comunicador, bien sintetizado y argumentado. gracias

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