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Endika Montiel - Dejé la vida que me hizo enfermar description

salud nutrición medicina prevención


This audio is liked by: 65 users

Comments

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Ana B Mateos

El primer paso es sanar por dentro. brutal entrevista!!! siempre el origen es el tema emocional, hay que cuidarlo muchísimo. me ha encantado. Gracias

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Javi_41

Que razón en lo psicosomático. Yo tenía dolores crónicos de cabeza, estómago, espalda, fátiga, dolores de piernas, etc... cambié de ciudad y de trabajo unos meses y a las 72 horas todo eso se evaporó. Durante meses tuve una mejora física entre el 80 y 100%. Luego ya tuve que volver a mi lugar habitual, vamos, casa de mis padres jeje, y automáticamente volvían los dolores físicos. Es como algo natural, un malestar físico y del alma. Visitas al médico veces y veces, al hospital a hacer pruebas, te daban pastillas de todo tipo: antidepresivos, para dormir, valiums (por cierto, nunca he sentido nada con estas drogas farmacéuticas, no me hacían efecto) y la solución era algo tan sencillo como cambiar de entorno, de vida y estar a otra cosa. Lo malo es que estos dolores y malestares son para toda la vida, por épocas sube o baja, estás mejor o peor. Es algo desde niño. Pero tuve que ser adulto y tener estas experiencias por mi mismo para darte cuenta que cuando estabas con unas personas sanabas y cuando estabas con otras enfermabas. Dependía del entorno. Me refiero sobre todo a mi padre. El vivir en la familia nuclear. El epicentro de todo. Pero en fin, como es mi padre, y la familia es la familia, los únicos que te van a ayudar en cualquier situación, es algo que te tienes que comer. Pero cuando te das cuenta que estando en un sitio determinado: comías, dormías, vivías... con normalidad y gusto, mucho mejor que los últimos 20 años de tu vida desde que eras niño con todo tipo de problemas físicos. Te das cuenta de la importancia de lo intangible como han dicho en el podcast. Algo que no tiene que ver con dietas, hábitos alimenticios ni nada parecido. Sino, el todo, lo general, donde estás colocado tú con tu cuerpo y para qué.

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Amilcar Vargas

Que buen capítulo, es genial la idea de mejorar y conciliar la vida con el ejercicio. Y también es genial ver el tras bambalinas de las figuras públicas del Mr. Olimpia y en extensión a otras competiciones similares. Bravo Endika y gracias por tu sinceridad.

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mari cruz

muy bueno, gracias gracias y mil gracias

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maricarmen.c.91

Genial Pedro!!!! 😍😍

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javisb

Brutaliiiiiiisimo episodio Pedro, preguntas muy interasantes tocando temas super utiles y que poca gente conoce de la mano de dos grandes profosionales. Un episodio de mis favoritos

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sarahssp 01

Gracias! Felicitar a los 2 por el pedazo de podcast. Me ha dejado con ganas de más, madre mía 🤩

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Lucia Herdi

Brillante ENDIKA ! mucho que aportar ! bravo 👌

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Ramón Latorre Ajenjo

Que buen rollo da Endika, y siempre aprendiendo cosas nuevas de vosotros, un poco más sanos después de escucharos jajaja

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Eduarte Bezos

Enhorabuena por el episodio y por el invitado, muchas perlas! brutal la explicación entre calidad y cantidad de las ingestas y como afecta a nuestra capacidad neuronal y estado anímico. Saludos!

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