Ep196. Por qué no como lo que tengo que comer aunque sepa lo que es. Con Victor Amat

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Descripción de Ep196. Por qué no como lo que tengo que comer aunque sepa lo que es. Con Victor Amat

salud nutrición psicología hábitos fitness


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Comentarios

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Muy bueno, Carlos. Cada episodio te superas. Me encanta como trabajas y que, todo y ser un crack, eres todo humildad ; lo que te hace aún más grande. Oye, traete a Pau Oller que te va a flipar y también es una persona excepcional!

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Francisco Andres Alfonso LLano

Muy buen episodio. Gran trabajo. Me ha encantado.

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Marivy

brutal, de verdad Carlos cada día te superas con tus invitados, gracias Víctor por decir que la gente lea más y la falta de sentido crítico de la Sociedad, así nos va. Por favor un segundo Podcast y muchas gracias.

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M Luz Ri

brutal el episodio. a mi la frase de Victor hace tiempo de 'es la falta de amor....' me cambió la visión totalmente.

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"El sofá y unos Lays es un abrazo de tu mamá y una teta". Olé ahí la Tanned balls University. Carlos, pareces lo suficientemente serio para cuestionar chorradas como esta cuando te las digan.

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Jose Alba Jimenez Sanchez

Muy buena toda la información yo a veces no tengo hambre pero cuando como un poco se me habré el apetito me encarnizo y es como si hubiera un mañana no tengo altura como si tuviera un pozo sin fondo que nunca se sacia aparte de comer más saludable estoy incluyendo en las comidas hortalizas y frutas de las que obligan a masticar porque la verdad es que no tengo paciencia y no mastico engullo y de esta manera me relaja me calma y me obliga a masticar los alimentos zanahoria apio manzanas y peras duras crujientes..también la naranja de mesa de temporada ( de noviembre hasta marzo) aunque no sea crujiente también me sacia He probado a tomar estos alimentos al principio de comer pero me es más efectivo el resultado al final en el postre me sacan más de esa manera porque me he dado cuenta que no es llenar el estomago porque lleno el estómago y sigo teniendo hambre pero el echo de masticar recrearme más tiempo masticando los alimentos me sacia y me ayuda a no pegarme esos atracones y ir a buscar los alimentos no saludables y supercaloricos Saludos y muchas gracias por toda la información que nos das en tus podcast

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FABIAN CUENCA CKB

Grande Victor Amat, una persona clara en lo que dice y sobre todo saber encajar con la persona. Como siempre geniales las aportaciones e invitados que nos aportas en los podcast. Un fuerte abrazo PD: Victor y yo estuvimos peleando en deportes de contacto en la misma época. Ya por esa época era un referente en el Kickboxing.

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